爆炸营养彭鑫蕊|你是哪种，大便变细就一定是肠癌吗？未必！十有八九是3种原因一名长期生活在湖北的50岁张先生

一名长期生活在湖北的50岁张先生，排便情况一直良好。可就在这一个月内，张先生细心的发现大便变“细”了。因为张先生平时还经常接触网络，上网查看发现大便变细是肠癌，他一下子就慌了。

文章图片
难道大便变细就一定是肠癌吗？
【爆炸营养彭鑫蕊|你是哪种，大便变细就一定是肠癌吗？未必！十有八九是3种原因】肠癌，顾名思义是发生在结肠、直肠的癌症。据国内外的调查数据显示，随着年龄的增长，结肠癌、直肠癌，也就是人们所说的大肠癌发生概率会直线上升。
目前，在引发肠癌的因素上和多种原因有关，如年龄、生活习惯、饮食习惯，还有不可避免的遗传因素等等。尤其是有大肠癌家族遗传史的人，年龄又在40岁到50岁以上，为了提前预防大肠癌，需要大家注意生活方式，以及每年都可以做体检。

文章图片
而在临床上发现，在肠癌的早期，确实排便习惯会发生改变。就像张先生这样，之前排便状况良好，在后期出现大便变细，但这种形容并不贴切。
当结肠、直肠内真的出现肿瘤，也并非一个症状，常见的表现有突然腹泻、便秘，大便变细、变薄，伴有十分明显的腹痛，在这种情况下，就要及时去医院检查下了。

文章图片
如果没有以上这些情况，大家不用过于担心，大便变细的人，十有八九还是以下这几种原因，教你改善：
先检查你的饮食习惯，肠道的健康和进食食物息息相关，如果你最近经常吃汤食，整体的水分较大，如面条、稀粥等。那么这些食物到达肠胃后，通过机体消化吸收，无法吸收的部分较多，最终形成的大便也可能比较细或者稀。

文章图片
在这种情况下，为了锻炼肠胃的健康，大家要选择正常的饮食，在精细主食的基础上，摄入少量全谷物、粗粮，可增强肠胃蠕动力，不用担心便秘。
然后看是否和食物中毒、食物不耐受有关。如果你刚吃完食物没多久，就出现腹泻、腹胀、腹痛，也会导致大便变细。符合这种表现，要仔细检查食物，务必要保证食物安全性。

文章图片
最后看肠胃疾病，如典型的消化不良，特别是功能性消化不良，会随着心情变化，让大便变细，平时还容易出现上腹部疼痛、腹泻、呕吐等现象。
所以，针对以上这些情况大家还需对照处理，一旦发现异常，最好去医院做下相关检查。