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4.多按摩
使用手掌根 ， 从大腿的根部慢慢的向膝盖部位推拿 ， 也可以把双手握拳之后 ， 用4个手指头的第2个关节慢慢的往上推 ， 每天推300下 ， 这样能够让肝气舒畅 。 另外也可以多按摩脚底 ， 太冲穴等等 ， 让肝脏功能更”强大“ 。

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