家味道|配上酸豆角和泡椒,下酒又下饭,教你用鸡胗做一道开胃菜
鸡胗无论是热炒还是凉拌都很合适 , 没食欲或是偶尔小酌的时候 , 来上一盘酸辣鸡胗 , 下酒又下饭 。 鸡胗含有丰富的蛋白质、维生素和各种微量元素 , 适合大部分人群食用 , 能够帮助消化 , 增强体质 。 喜欢的朋友不妨试试 。
酸辣鸡胗
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准备材料:鸡胗300克 , 酸豆角100克 , 油1汤匙 , 盐2克 , 料酒2茶匙 , 生姜5克 , 红泡椒10个 , 老抽1茶匙
开始制作:
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1鸡胗清理掉内壁和表面的膜 , 充分洗净后控干水分 , 切成3厘米见方、0.5厘米厚的片;生姜洗净去皮后切成姜末 。
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2鸡胗放入容器中 , 加入料酒、姜末腌制15分钟;红泡椒切成圈备用 。
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3酸豆角洗净后放入容器中 , 加入清水浸泡片刻 , 以免味道过咸 。
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4浸泡好的酸豆角捞出 , 控干水分后切成约1厘米的丁 。
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5锅中放油 , 大火烧至约七成热后 , 放入鸡胗快速滑油至稍微变色 , 盛出控油后备用 。
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6利用锅中的底油 , 放入红泡椒煸炒出香味后 , 放入酸豆角丁煸炒半分钟左右 。
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【家味道|配上酸豆角和泡椒,下酒又下饭,教你用鸡胗做一道开胃菜】7将滑油过的鸡胗倒入锅中 , 大火翻炒1~2分钟至鸡胗断生 。
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8加入盐、老抽和适量清水 , 炒匀后略微收汁即可锅 。
小贴士:1想要菜色看上去更鲜亮 , 可以用水淀粉勾薄芡 。 2鸡胗用大火爆炒 , 这样口感会比较脆嫩 。
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