营养科普小天|尤其是最后一种，当心诱发癌症，被拉入“黑名单”的4种水果现代社会

现代社会，越来越多的人注意养生，在日常饮食中也是特别注意，除了一日三餐，也会吃一些新鲜的水果。不过，水果也不能随便乱吃。有些水果，如果吃得太多，不仅对身体没好处，反而损害身体健康。那么，不能吃的水果到底有哪些？

文章图片
杨梅。味道虽然好吃，但是不容易清理，很多人都觉得吃杨梅的时候用水清洗一下就好，其实这样是不对的，因为它的表面并不光滑，很容易藏匿很多寄生虫，很容易病从口入，危害到健康。

文章图片
烂苹果。俗话说一天一个苹果才能活得久，从这句话中可以可以充分体会到大家对水果价值的一种肯定，也说明水果备受大家的喜爱。但是苹果并不是会一直是新鲜的，有的时候，放的时间过长就会导致苹果发生霉变，我们会时常我们时常会看到苹果腐烂，有的人觉得可惜，一般都只会将坏掉的部分给切掉吃掉剩余的部分，但是这种做法是错误的。因为，即使切掉了，苹果的内部也已经产生了有害的物质，极有可能会致癌。

文章图片
杨桃。有研究表明，杨桃中含有一种微毒的物质草酸。相对于成年人来说，食用15克以上的草酸就能致死。而100克杨桃中含有50-170毫克的草酸。所以说大量的食用杨桃会危及到我们的生命。而另一项研究表明，对于一些肾功能有缺陷的患者，更容易中毒，甚至导致死亡。

文章图片
【营养科普小天|尤其是最后一种，当心诱发癌症，被拉入“黑名单”的4种水果】槟榔。单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生，而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素。研究表明，咀嚼含烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用。