微凉得倾城时光|但有4个禁忌要避开，尤其是老人和女性朋友！，夏天吃黄瓜身体好黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。它酥脆，甜美多汁，价格低，还具有美容和减肥，利尿和预防疾病的作用。很多女性都非常爱吃黄瓜也是因为这几个原因。但是黄瓜经常和这几个食物一起吃，容易使你患上疾病。

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黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。由于黄瓜性味甘寒，因此通常是生吃的，而花生多油脂。一般来说，如果性寒食物与油脂相遇，则会增加其滑性，可能引起腹泻。

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黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C ，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。辣椒中维生素C的含量丰富，每100克约185毫克。如果这两种食物一起食用，黄瓜中的维生素C降解酶会破坏辣椒中的维生素C ，尽管对健康无害，但会降低营养价值。

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因为黄瓜是属于性凉的物质，它能够有利于肠道，并且能够帮助排便，西瓜也是属于一种寒凉的食物，两者结合就是凉上加凉。寒性太重，容易引起腹泻，尤其是女性朋友如果在经期吃了，就很容易引起痛经现象。

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【微凉得倾城时光|但有4个禁忌要避开，尤其是老人和女性朋友！，夏天吃黄瓜身体好】如今，许多人喜欢吃腌制的黄瓜，因为这种黄瓜更香脆可口。但是腌黄瓜味咸，且含有亚硝胺，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不宜食用。但是新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。