健康好荐吧|最耗阳气的事别做！若能戒掉，守住健康根基，身体会感激你，夏季( 二 ) 人体中的阳气

只有保证体内阳气充足，才能维持身体正常运转抵御外界，并且让你的身体百毒不侵，如果你能够符合这个特质，说明阳气充足，多少人羡慕不来。

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面色红润、手脚温暖
阳气旺盛的人，往往气血运行通畅，五脏六腑功能良好。
不仅面色红润，手脚也会特别温暖，此时身体中的血液循环更加顺畅，能够到达肢体末端。
如果你的气色苍白无血色，常年手脚发凉，四肢不温，并且感觉疲惫不堪，那可能与阳气不足有关系。

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情绪乐观开朗
阳气充足会使人乐观开朗，而乐观开朗人往往阳气充足。
阳气不足会导致情绪受到极大的影响，因此会导致人的情绪受到一定的波动。
当阳气不足时，人的阳气提升起来，通常精神面貌也会有大逆转，悲观情绪所产生的疾病也会离你而去。

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拥有优质睡眠
阳气充足，体内五脏六腑能够得到充足滋养，睡觉也会特别安稳，睡眠质量变得越来越好。
男人体内阳气不足就会导致睡眠质量变差，睡眠质量往往也会损耗阳气，这是一种恶性循环，严重损害健康。