文章图片
也可以选择播放一些适合睡眠的轻音乐 ， 慢慢的进入到睡眠状态 ， 一些安神的熏香也是不错的选择 。
【刘勇跃医生|这些方法能让你睡个好觉，建议：有高血压后总失眠？3种原因所致】这么多的小妙招 ， 高血压患者再也不需要担心睡不好觉了 ， 按照这些小办法 ， 选择适合自己的 ， 接下来只要准备安稳入睡就好了！

• 痘痘：头皮上总能抠出白色的泥？还有痘痘和小硬块？医生告诉你答案！
• 乐妈妈养生|医生给他换上人工瓣膜，七旬老人心脏动脉瓣膜坏了
• 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
• 杨医生聊内科|1黑”，或是肝功能“悄悄”下降，先自查一下，身体出现“2臭
• 伟平医生聊中医|务必戒掉，否则就是自讨苦吃，胃有3怕
• 腋臭医生董永刚|产生狐臭症状的典型表现是什么？
• 鸡蛋@每天早上吃一个鸡蛋，对身体到底好不好？医生这回讲出了实话！
• 智慧百科|仙游县鲤南镇家庭医生团队进村服务，当好群众健康守门人
• 软装|你家墙面不够美？试试这些壁画，轻松变C位！
• 健康零距离|你是否也陷入了这些误区？，关于肾病