爆炸营养彭鑫蕊|到底有哪些区别？告诉你差，1元的矿泉水和5元、10元的矿泉水水是生命之源

水是生命之源，夏天一到机体内水分流失较快，人喝水的总量还会上升，有些人为了降暑，还会买矿泉水放到冰箱里冷冻。可让人纠结的是，市面上矿泉水的价格不统一，有1元的、5元的、10元的，这些到底有哪些区别？告诉你怎么选。

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价格不一的矿泉水，和品牌有关：
就好比人们买衣服，有些人买衣服会看各大品牌，买日常饮用水也是如此。在价格上，小品牌的水要比大品牌的要低，但大家不用担心水的食品安全问题，无论是矿泉水、纯净水还是其他饮水资源，在市面上销售的都是符合国家饮用水标准。

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尤其要注意不合格的饮用水，如小商小贩且不带正规包装的饮用水。在之前的检测中发现，曾有矿泉水面临亚硝酸盐超标的问题，大量饮用可能会致癌。
所以，无论你喜欢买什么样的品牌，不要过于看重水的价格，而是正规渠道和有没有安全检疫标志。

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价格不一的矿泉水，和营养物质有关：
市面上，可供人们选择的水有很多种，除了矿泉水，还有纯净水、蒸馏水等等。有的人偏爱矿泉水，还是因为水里面有矿物质，可以增加体内矿物质摄入。
有些矿泉水正是因为主打矿物质，矿物质越多其价格也就越贵。但同时大家还需认清楚一个事实，喝水最主要的作用是为机体补充水分，并非是营养物质。

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人体最主要吸收矿物质的来源是食物，也就是说即便水中的矿物质成分再多，也无法达到补充的目的。反而机体补充营养物质，更需要吃的是各种食物。
如果大家想要性价比的话，更适合的是自己烧水喝。

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价格不一的矿泉水，和添加的矿物质来源有关：
有些矿泉水里面添加的矿物质成分是额外添加，其主要用的水资源是通过自来水改善，然后再过滤掉，这是价格最普通的矿泉水。价格高一点的矿泉水，其中矿物质成分多是天然矿物质，整体上的价格就比较高。
【爆炸营养彭鑫蕊|到底有哪些区别？告诉你差，1元的矿泉水和5元、10元的矿泉水】综合来看，大家还要看自身经济能力、供水来源。对于普通家庭来说，可选择价格普通的矿泉水，或是把自来水烧开后再饮用，根据每天健康标准喝1500ml~1700ml的水最佳，在出汗多、有结石、痛风病情的人，可在自身基础上多喝，有利于病情的稳定性。