婉婷悦营养|？可致命！，荔枝病如火的夏日里

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如火的夏日里，水果的含糖量是节节升高......
荔枝的季节，荔枝病应运而生。
随便一搜的新闻热词里，荔枝病比荔枝更热！

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———————————————｛荔枝病｝
荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病。医学上称之为荔枝急性中毒，是一种由于吃荔枝而引起的低血糖症，它的致病原理尚不完全明确。
患者表现为吃荔枝后出现头晕、出汗、面色苍白,乏力、心悸等症状，感到饥饿，口渴或腹泻。严重者会发生突然昏迷、抽搐、瞳孔缩小,甚至呼吸衰竭等。
—————————————｛是，这货！｝

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荔枝病与吃荔枝有关，但不是所有吃荔枝的人都发病。连续几天或一次大量吃荔枝后容易发病，特别是儿童。
【婉婷悦营养|？可致命！，荔枝病】患者在吃荔枝期间饭量减少，甚至不想吃饭。常在清晨突然发病，自觉头晕、恶心、无力、出汗，可突然昏迷、抽搐，生理反射消失或减弱，无病理反射，心率快，心音低钝，但常无心律异常，化验检查时，血糖明显降低。此外，常见肝肿大，肝功能损害。

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——————————————｛分析一下｝
荔枝那么甜，怎么还会低血糖呢？
荔枝中的糖大多以果糖形式存在，且浓度较高，然而人体需要把果糖转化成葡萄糖后才能利用吸收，导致血中葡萄糖急剧升高刺激胰岛细胞分泌大量胰岛素，引发低血糖症状。
荔枝病的症状是什么呢？一般空腹大量吃荔枝有可能导致面色苍白、恶心、心慌、出虚汗、乏力等，严重的甚至出现高热、意识模糊、抽搐、昏迷等低血糖症状。
对于儿童来说荔枝病风险更大！大脑中葡萄糖的储存很小，且葡萄糖几乎是营养脑细胞的唯一营养物质，当发生低血糖时，年龄越小，脑损伤也明显，病情也就越重。
总的来说，空腹大量食用荔枝可能发生低血糖症状但不至于死亡，在发生轻微低血糖症状时，可适当喝一点糖水或者吃一颗糖来缓解。

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荔枝虽好，但也不宜贪吃。我国居民膳食宝塔推荐每日水果摄入量200~400克，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。

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