宝宝营养辅食|我能做一大盘，闺女把着盘子吃完~宝宝辅食，外卖10元一个最近刷到一个视频

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最近刷到一个视频，馋的我都流口水了。虽然看起来黑黑的，但是每天都会很多人排队买它。有咩有南京的大可爱呀，猜到是什么了吗？对了，就是乌饭团。我之前还说面包糠可以裹万物油炸，我发现米饭也能，就光乌饭团就有肉松、火腿、鸡蛋、老油条、嫩油条的。

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把黑色的米饭放在一条布上，然后往里面放入一根油条，接着在舀上一些黑色的米饭，然后包起来把两端绑住，固定住，然后就完成了。

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不行，想吃咋整。乌饭团的颜色是来自乌饭叶，但是思妈木有，实在憋不住了，虽然没有，那就用紫米代替吧，今天我非得做上一份不行。
有了黑饭团，里面的油条也没有现成的，那就换成三文鱼虾片，想不到吧，这个还是小思同学给我灵感。小丫头平时就爱鼓捣这些，还特别喜欢把三文鱼虾片捏碎放在米饭里拌着吃，这次我也试试。

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真的，真的，没想到，好吃到爆，不信你可以给宝宝试试。除了三文鱼虾片，我还在紫米饭里加了虾皮香菇粉和蔬菜，还有鳕鱼松，艾玛，真的好吃。一口下去，除了软糯的米饭，还有脆脆的口感，越吃越香，不行了，刚做完，小思同学就抢走了一个~
紫米鱼松饭团
食材：紫米饭100克、鳕鱼松10克、黄瓜20克、胡萝卜15克、三文鱼虾片3袋、虾皮香菇粉适量
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
制作时间：20分钟（蒸紫米饭的时间大约要30分钟）
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

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准备食材：紫米饭100克、鳕鱼松10克、黄瓜20克、胡萝卜15克、三文鱼虾片3袋、虾皮香菇粉适量。
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胡萝卜和黄瓜去皮切成小丁。
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小锅烧热刷上点油，把胡萝卜倒入锅中炒到半熟，再把黄瓜倒入锅中。
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【宝宝营养辅食|我能做一大盘，闺女把着盘子吃完~宝宝辅食，外卖10元一个】这样做，主要是可以把蔬菜炒香，吃起来更有味道。
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紫米饭中倒入适量的虾皮香菇粉。 tips：之前小思同学特别喜欢用虾皮香菇粉拌米饭吃，我也学来了，直接加在紫米饭里，这样就算是单吃也很有味道呢~
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搅拌均匀，偷尝了一口，光吃紫米饭都可以了。
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拿三角饭团模型，舀取适量的米饭放入模具中，压平。 tips：在这里思妈有个小技巧，一定要学起来。
因为要往饭团里加菜，这么做的时候，可以把米饭中间挖个小坑，这样后面夹菜可以加的更多哦。
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先放炒好的蔬菜。
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再把鳕鱼松和三文鱼虾片碎放入模具中。 tips：三文鱼虾片可以用手直接捏碎，像是下面这种就可以了。