七天科学塑身饮食减肥慢?运动太累?这些简单运动就能有效减肥并保持健康( 四 )
摘要
许多因素都会影响您实际期望通过运动而减轻的体重 。 大多数专家建议每周减掉1-3磅(0.5-1.36公斤) , 约占您体重的1% 。
文章图片
- 阿光养生小课堂|牛奶豆浆别当水喝,食品科学博士:喝茶是夏季补水好选择
- 197乐享瘦|一次性说清各种不科学减肥方法的危害,今天
- brainnews|预防痴呆症,脑科学日报:偏头痛与心血管风险的关联;一天一杯酒
- 小芳养生解说|科学运动保青春。女性们尤其要注意了!,运动不当老得快
- 衰老|人类停止衰老的时代要来了?科学家从细胞和基因中发现逆转衰老的线索
- 逍遥阁娱乐1|这些生活常识都是伪科学,西兰花秋葵真能抗癌?看完全都明白了
- 免疫疗法|科学家合成一种“诱饵受体”免疫蛋白:大大减缓肿瘤生长,甚至完全清除癌细胞
- 左梵瑜伽|夏日想露腿但是小腿粗?教你如何科学的瘦腿!
- 西瓜团子说|是哪七天?,为什么核酸检测有效期定为7天
- 酵母|发酵中的科学:可以“自愈”的面包和自带益生菌的啤酒