「长寿」“短命”行为排行榜，抽烟喝酒排不上号，首位很多男人“甩不掉” 疾病|长寿与衰老

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说到寿命这个话题，无疑是人们感兴趣的，毕竟谁都想着多活几年，长命百岁无疑是最好的。提到烟酒，大家都知道是有损健康的， “吸烟有害健康”、“喝酒伤身”的观念在人们心中也是根深蒂固了。
影响人的寿命因素很多，与性格、活动倾向存在很大关联。有些人认为自己不吸烟不喝酒，没有不良嗜好，没有严重疾病，身体目前也还好，活得久一点大概没问题，殊不知，除了烟酒还有很多习以为常的日常习惯正在侵蚀你的身体，让你短命。
“短命”行为排行榜，抽烟喝酒排不上号，第一个很多男人“甩不掉”
抽烟喝酒
其实不吸烟不喝酒未必能长寿，抽烟喝酒的人也未必会短命。人的健康是由基因遗传和后天环境两方面作用的，某些人基因非常强大，对于烟酒的毒素，它具有很好的清除作用，因此也能活很久，但是这不能说烟酒就无害了，毕竟基因强大的人是少数，多数人还是不要以身涉险了。
5.久坐不动现在工作用到电脑的人越来越多，所以对着电脑久坐不动是最常见的。很多研究都表明，久坐不动的人不仅容易胖，肾脏、心血管疾病的发病风险都大大增加。如果你在椅子已经待了30分钟没挪过屁股，就算是久坐了，赶紧起来活动活动！
4.上厕所玩手机
先问一句：上厕所不带手机的人有几个？上厕所玩手机或者看书，会分散人的注意力，本来几分钟就可以解决的问题，结果半个多小时还没解决，使排泄物长时间憋在肛门口，或对血管产生刺激，产生淤血，长时间会造成血液回流不畅、形成血栓，痔疮等。
3.饭前饭后洗澡
洗澡人人都要洗，但是如果在不恰当的时间洗澡不仅会损伤身体健康还可能危及生命科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
2.生活不节制
不和谐的夫妻生活不仅会影响夫妻感情甚至还有可能会对寿命造成不良影响。不节制的夫妻生活很容易导致意外怀孕，人流等对身体以及寿命都会造成影响，而男性有时候大大咧咧，不修边幅，对卫生要求低，这会让很多病菌趁虚而入，可能导致不育。夫妻在生活中太频繁，会造成人体的体质变差，机体抗病能力下降，引发各种疾病。
【「长寿」“短命”行为排行榜，抽烟喝酒排不上号，首位很多男人“甩不掉”】
1.压力包袱甩不掉
相比较而言，在我国男性主外的家庭还是比较多的。很多男性在生活中都是上有老下有小的，这种责任是甩不掉的，需要在工作上打拼。很多男性长期的精神都是处于紧绷状态下的，并且男性很少会跟女性一样去排解自己的压力。普遍男人也不善于排解压力，这对于寿命的影响是非常大的。