长寿:健身不一定健康!健身圈的“鄙视链”挺严重


长寿:健身不一定健康!健身圈的“鄙视链”挺严重
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长寿:健身不一定健康!健身圈的“鄙视链”挺严重
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长寿:健身不一定健康!健身圈的“鄙视链”挺严重
一提到健身 , 给人的第一印象就是“健康、正能量”等积极向上的感觉 。 当然 , 健身的本意的确是强身健体、通过锻炼使身体更强大、更健康 。
但是 , 现实生活中爱健身的朋友有时候可能并没有大家想象的那么“健康” , 无论是身体还是心理 。
其中 , 最令我纳闷就是健身中的“鄙视链” , 两个不同运动项目之前的相互“看不起” , 相同运动项目之间不同“流派”的挣强 , 甚至于云端“健盘侠”的批判 。
今天我们就来吐槽一下那些令人无奈的现象 。
健身房与街健撸铁增肌派和街健徒手派 , 可以说自古以来就是“针锋相对” 。 增肌的认为街健都是瘦猴 。 街健的认为靠举铁练出来的肌肉空有其表 , 不实用 。

撸铁的“看不起”街健、徒手的围度小 , 徒手的“嘲笑”撸铁的肌肉没有意义 。
但是归根到底 , 这样的比较真的有意义吗?虽然都是健身 , 这显然是两种不同的运动和目标追求 。 就像篮球和足球 , 虽然都是球类运动 , 但比起来有意义吗?
一个就是为了肌肉 , 一个就是为了炫酷的动作 , 都是为了追求自己想要的目标 , 你觉得没用的在他人眼里可不这么认为 , 为什么非要做双标党呢?
努力达成自己的目标不应该都值得被尊重吗?况且围度和炫酷动作本就可以兼得 。
健美与健体相比健美 , 健体的身材比例更会被大众所接受 。
对于这两者 , 很多健体的选手认为健美以为追求块头、却已经偏离了“美感” 。 而有些健美朋友的想法更粗暴 , 他们就是比不起健美 , 才选择的健体 , 健美才是肌肉的最强王者 。
怎么说呢 , 你要说绝对的肌肉 , 的确健美没得说 , 但要论美感 , 相信大部分都会趋向于健体 。
说到底还是追求不一样 , 一个更注重绝对的围度 , 一个是在追求极致的肌肉比例和美感的前提下增加围度 。 可现在的健体也逐渐趋向于野兽化了 。
但已经选择的“职业” , 那基本上就甘愿牺牲自己的健康了(任何运动都是如此) , 那既然如何做选择 , 就是自己的事情了 , 能为了自己的梦想 , 牺牲健康 , 成为某项领域的强者 , 无论目标是什么都是值得被敬重的一件事情 。
“老派徒手”与街健我本身也是一位街健爱好者 , 更准确来说其实是那些炫酷动作的爱好者 , 我也不喜欢称呼自己是某种运动 。
而街健也是近几年才流行开来的 , 虽然街健圈不算大 , 但依然挺“乱”的 。
其中街健也大致分为:“动作技能派”和“基础体能派”(老派自重) , 一个追求极致炫酷的动作 , 一个追求极强的基础能力(双力臂、引体、臂屈撑、俯卧撑等)、体能、耐力、极致的身体素质等 。
技能派可觉得:体能再好有啥用 , 不如我一个动作帅 。 而体能派认为身体素质才是王道 , 有了我们这体能再考虑那些花里胡哨的吧 。
其实在我看来 , 不就是玩个动作 , 练个体能 , 自己练自己的不好吗 , 再说了体能和炫酷的动作冲突吗?你喜欢啥就练啥 , 人家想练啥跟你也没关系 , 何必相互排斥呢?
健身本都是一家 , 而且这两种徒手训练本就是相同相融的 , 为啥不能相互交流共同进步?难道贬低别人的追求抬高自己的追求就是人的本性?