老丁说健康路抽烟的人一定会得肺病吗？

【老丁说健康路抽烟的人一定会得肺病吗？】听到癌这个字，很多人都是非常害怕的，因为一旦扯上这个字的病，都是没有什么机会康复的
而肺癌在生活中是比较常见的，肺癌的发生跟我们的生活习惯是有关的，尤其是吸烟对肺部的伤害非常大。那么抽烟的人一定会的肺病吗？

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抽烟肯定会得肺病吗？
抽烟能提高罹患肺癌的几率，但是并非每一个有抽烟史的人都会得肺癌，肺癌的发病因素除了抽烟，还跟每个人的生活环境，遗传因素等有关，不能一概而论。但是总体而言，有吸烟习惯者肺癌发病率比不吸烟者高10倍。

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抽烟其实不仅会伤害自己，同时也会影响到身边人的健康，所以生活中的抽烟者一定要坚持戒烟。科学调查也表明了，抽烟是导致肺部疾病特别是肺癌的主要原因，二者之间是有必然联系的，所以一定要戒烟，远离烟酒，不仅可以保护自己，同时也是为他人健康负责。抽烟者四个时间段吸烟，对健康的伤害会更大。
第一，晨起的时候吸烟
经过漫长的一夜，我们的血液会更加黏稠，晨起的时候交感神经兴奋，血压升高，心率增快，这个时间点，更易发生心脑血管疾病，而晨起的时候吸烟，很容易加速血栓的形成。

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第二，吃完饭吸烟
饭后一支烟，胜过活神仙，很多人喜欢饭后吸烟，但是你可能不知道，饭后吸烟对健康的影响非常大，这是因为饭后大量的血液涌向胃肠，香烟里的有害物质也很容易随着血液进入胃肠，这样会影响消化功能，香烟里含有多种致癌物，这些致癌物也很容易诱发消化道癌症。
第三，睡觉前吸烟
很多人喜欢睡觉前吸烟，把整个卧室搞得乌烟瘴气，烟味在房间里久久也无法释放出去，经过漫长的一夜，对身体的伤害更大，此外，睡前吸烟，还容易影响睡眠，导致睡眠质量下降，让你的血液更加黏稠，发生心脑血管疾病的风险更高。

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第四，喝酒的时候吸烟
喝酒的时候吸烟，会导致两种危险因素叠加在一起，相互作用，对健康的危害会更大，另外，喝酒的时候血液循环更快，此时吸烟，香烟里的有害物质进入血液的会更多更快，大量的致癌物，很容易诱发肺癌等恶性肿瘤吸烟者，若无法戒烟，这样做，助力肺部健康
1、多喝水，常饮茶
肺喜润，及时补充水分，是养护肺部重要的一步。
常喝润肺茶，不仅可补充水分，还可润肺，促进肺部排毒，养肺效果加倍。
可以自己动手，用药用小植物，搭配泡水代茶饮，即可。
用丁香、搭配岩桂花，做成丁香岩桂红茶，泡水喝，可润肺止咳、消炎，缓解咽喉，排肺部毒素。

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丁香，是“药食两用”的小植物，随处可见，很容易采挖到，用来泡水喝，对于润肺、排毒、消炎，有很好的效果。
丁香有“天然抗生素”之称，有很好的去火消炎之效，对于慢性咽炎、扁桃体炎等，皆有很好的效果，用其泡水喝，还有助于全身排毒。
岩桂花，芳香入脾，治辟秽治痢，解清虚火，去寒积，更很强的消炎作用，对于改善咽炎，也有不错的效果。