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【NAVAVITA唤醒疾病从来不嫌你年轻！年轻人开始提高自身免疫力，疫情让90后知道】除了以上分享的健康饮食菜谱和锻炼方法 ， 提高自身免疫力需要日常生活中养成好的习惯 。 不熬夜 ， 少吃外卖 ， 加强锻炼 。 年轻人千万不要以为你年轻 ， 疾病就会远离你！小编为你推荐【膳食营养教程大全】私信或评论小编吧！

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