热门影视推荐▲多吃的食物，排出湿气，健胃消食，预防子宫早衰，女性养生女性养生

女性养生，多吃的食物，排出湿气，健胃消食，预防子宫早衰

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【热门影视推荐▲多吃的食物，排出湿气，健胃消食，预防子宫早衰，女性养生】茉莉花茶相信大家都不陌生，不仅喝起来有一股清香，对肝脏也很有好处。经常饮用可以起到疏肝解郁，清肝明目，养肝护肝的作用。另外茉莉花茶还可以加强肝脏代谢、解毒。是一种天然的“强肝剂” ，因此，每天早晚喝一杯茉莉花茶，养肝排毒，肝脏或越来越健康。所以说肝不好的人，餐桌上经常吃柠檬水，绞股蓝，蜂蜜，茉莉花茶4物，帮助你养肝排毒，保护肝脏健康！

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香菜作为一种提味蔬菜被人熟知，有些人喜欢它，有些人却非常讨厌它。之前有网友评出十大最难吃的蔬菜，香菜就排在第三位。但无论如何，香菜的价值和功效是不容忽视的。拿香菜煮水喝，有很多不为人知的作用。香菜连根一起煮水，对退烧有一定的辅助效果。那是因为香菜具有促进血液循环、排汗退烧、化痰止咳的作用，而且香菜还有健脾胃的功效。感冒生病的人群肠胃功能普遍都比较弱，进而可能导致出现反复发烧，咳嗽不止的情况，这时不妨喝上一碗香菜水，能够有效健脾胃、治高烧不退以及咳嗽痰多。

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干枣含有大量的膳食纤维，对预防大肠癌非常有利。但是最令人期待的，还是它所含的大量的抗氧化成分，如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近亦有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，帮助预防乳癌。干枣本身甜度高，因此应该选择天然不加糖和色素的，而糖尿病患者或是正在减重的人不宜食用。

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藕粉就是莲藕制成的小食材，它含有大量的黏液蛋白和膳食纤维，可以与人体内的多种物质结合，排出身体内的油脂，养护好肠胃，同时还能在胃部形成一层黏膜，对胃有好处。胃不好的人平时不妨多食用一些，胃病或许远离你。