【健康@想长寿，一定要记住三个慢，避免三个动作，具体指的是什么？】人的血压并非一成不变 ， 晚上和白天会有很大的波动 。 因此 ， 早上起床后 ， 尤其是老年人 ， 绝对不能起床过猛 。 当我们晚上睡觉时 ， 血压相对较低 。 当我们醒来时 ， 血压会迅速升高 。 对于一些早晨有高血压的患者尤其如此 。 如果起床得太快太猛 ， 则可能导致血压突然升高 ， 从而导致心血管和脑血管疾病的急性发作 。

• 何药师健康科普高血压喝什么茶，可以降血压呢？
• 搜狐新闻健康生活：简单有效的活力健身法，办公室一族的你一定要学起来！
• 搜狐新闻甘油三酯高，血液可能粘稠如粥，常吃“血管清道夫”，血管更健康
• 健康成长那点事支气管炎的“克星”找到了，连吃2周，润肺去炎，比“消炎药”强
• 健康百科汇这种食物发芽后吃，不仅没毒，而且营养价值翻倍！
• 健康夏季炎热，中医都推荐的5种夏季养心食物，美味又营养，清凉一夏
• 健康夏季来临，女生多吃这10种食物，预防紫外线，防晒效果堪比防晒
• 印塔健康恶病质-肌肉减少症与PD-1疗效的相关性研究
• 健康4种食物不能“二次加热”，吃不完扔掉，省出一身“癌细胞”
• 健康热水泡脚对身体百利无害？可5类人除外，可能是自讨苦吃