小军说美食:夏天我家最爱此道菜,口感鲜美营养高,有它在米饭要遭殃( 二 )


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【烹饪小贴士】:
1、 番茄的外皮一定要去掉 , 不要觉得麻烦 , 否则会影响最后的口感 , 卖相也差很多 。
2、 有机菜花煮制的时间不可过长 , 水烧开之后就可以捞出来了 。 时间过长 , 口感会偏软 。
【文案编辑】:吃货惜博