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关于绿色护眼这一观点众说纷纭 ， 有些人认为绿色处于可见光谱的中心位置 ， 处于人眼最敏感的色彩频率范围内 ， 所以有缓解视疲劳的作用;有些人认为了绿百色在心理学上讲可以为度人们带来舒适与平静感 。 然而 ， 目前并没有可靠文献说明绿色可以起到护眼的功能 。 对于人们不良工作姿势造成的近视眼、视疲劳等情况 ， 多看“绿色”是无法帮你解决问题的 。

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最有效的护眼方法：20-20-20原则
【：看绿色并不能护眼，这么多年你还不知道真相？】每使用电脑 20 分钟 ， 向 20 英尺（6 米左右）远处 ， 看至少 20 秒 。


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要是工作太忙 ， 无法频繁休息 ， 建议连续用眼 45 分钟后休息 5 分钟 。 （可以使用番茄钟学习法哦）

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