「家常美食」凉面这样做,好吃到上天,我能吃下三大碗!


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不涨身高不涨肉 , 只涨知识和见识
炎炎夏日快要来了 , 吃不下饭 , 开火做饭觉得闷热难过 。 不如来一道酸辣爽口的凉面 。 简单易做 , 保你胃口大开!
时蔬花生酱凉面
「家常美食」凉面这样做,好吃到上天,我能吃下三大碗!
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材 料:
鲜面条、黄瓜、胡萝卜、彩椒、青豆、小葱、姜末、蒜末、花生酱、花生碎、酱油、米醋、盐、糖、香油
步 骤:
1. 准备的黄瓜胡萝卜彩椒切丝 , 小葱切葱花备用 , 如果想吃熟一点的口感可以把蔬菜过一下热水焯熟
2. 面条下锅把它煮熟
3. 煮完之后沥干过一遍凉水 , 如果有冰水就过冰水 , 这样可以保持面条的韧劲 , 吃起来也冰凉爽口
4. 重中之重就是我们的拌面酱!花生酱、酱油、米醋、香油、姜末、蒜末 , 盐、糖加上少量的水混合搅拌均匀 , 用量没有固定 , 看自己的口味啦 , 可以边试味边调整~
5. 面条和时蔬一起淋上酱汁拌匀 , 撒一把花生碎和葱花 , 开吃!
脆脆的花生碎加上时蔬清爽的口感 , 一口下去 , 满嘴的酱香!
四川香辣麻酱面
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材 料:
鲜面条、黄瓜、萝卜、鸡蛋、姜末、蒜末、辣椒油、五香粉、白芝麻、芝麻酱、花生酱、盐、糖、酱油、米醋
步 骤:
1. 四川麻酱面当然少不了辣椒油!你可以自己动手做 , 做完用小瓶子装起来 , 放冰箱保存以后做其他菜也能用 。 如果你有现成的辣椒油就更方便啦~
将花椒研磨成粉 , 取一口锅 , 加3勺辣椒片(另外两勺先搁一旁)、蒜末、葱段、八角、月桂叶、咖喱粉和植物油 , 中火加热直到锅中有咝咝声响 , 不断搅拌直至蒜末变成金黄色后关火 , 加入研磨好的花椒粉 , 开火搅拌直到油停止冒泡 , 加入蒜末和酱油搅拌均匀后熄火 。
「家常美食」凉面这样做,好吃到上天,我能吃下三大碗!
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常温下放置至少2小时 , 最后捞出八角、月桂叶和葱段后装瓶放冰箱冷藏即可~
2. 鲜面条煮熟过冰水备用
3. 黄瓜萝卜切丝 , 鸡蛋摊蛋饼后也切丝备用
4. 芝麻酱 , 花生酱 , 辣椒油 , 加上酱油 , 米醋 , 姜蒜末 , 盐和糖根据自己口味放 , 一起混合调成麻酱汁儿
5. 把麻酱汁和面条蔬菜丝拌匀 , 撒上点白芝麻 , 香辣爽口 , 开吃!喜欢吃香辣口味的一定不能错过!
「家常美食」凉面这样做,好吃到上天,我能吃下三大碗!
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青柠鸡胸肉凉面
「家常美食」凉面这样做,好吃到上天,我能吃下三大碗!
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材 料:
鲜面条、彩椒、胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉、青柠、生抽、姜末、蒜末、米醋、香油、芝麻酱、花生酱、盐、糖、香菜、小葱、白芝麻
【「家常美食」凉面这样做,好吃到上天,我能吃下三大碗!】步 骤:
1. 面条煮熟过凉水备用 , 彩椒黄瓜胡萝卜切丝 , 青柠榨汁 , 鸡胸肉提前用生抽姜末蒜末腌制2小时
2. 把鸡胸肉煎熟后切小块 , 你也可以直接切小块炒熟
3. 调制酱汁 , 把芝麻酱、花生酱、香油、生抽、米醋混合 , 加上蒜末姜末 , 盐、糖、白芝麻适量 , 特色是加入青柠汁两大勺 , 搅拌均匀
4. 面条和鸡胸肉蔬菜一起拌匀酱汁 , 放上香菜葱花 , 再摆上几片青柠 , 就可以开吃了!
「家常美食」凉面这样做,好吃到上天,我能吃下三大碗!
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充满东南亚风情的青柠鸡胸肉凉面 , 有了柠檬汁酸酸甜甜的清爽感 , 太适合没胃口的夏天!