#健身#相比那些为活着而运动的人，我们应该庆幸只是为了更好的生活！健身|跑步|小脑

提起运动健身永远算一个不温不火老生常谈的常备话题，说来说去其中最让人揪心的一个问题便是如何才能坚持下来？只要能坚持下来其它的问题都似乎能迎刃而解，也就不是算什么问题了！
自己同样也是经历了无数次的开始与放弃，好在最近的一次已经坚持快四年了！想来想去，我也说不清楚具体是什么力量让自己坚持下来的，能拿得出手的最大的动力可能是“失败”太多， “压力”太大，算是置之死地而后生吧！
好在我的向死而生并无生命之忧，只是为了更好的生活而已！书籍影视网络上有很多励志感人的健身故事，可从没想过自己也遇到这样一位单纯为“活下去”而运动健身的强人！

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我是在健身广场上练习单双杠时碰到他的，当时我是单杠能拉十几个，双杠能做二十几个的水平！在广场上能做到这种水平的，已经算是不错了。不用谈论个数，这两个动作能正常做下来的都算是身体素质可以的了，大多数人真是一个都上不去！
同样对于做到我这水平的也会留意一下，这位强人给我的印象不是说能做多少个的问题，是每一个做得都非常慢，当然也很标准不会借力去所示数量！在这个“慢”动作中，我观察到他浑身发抖打摆子！我很好奇，心想即便是累得，能做到这水平了，身体也不至于累成这样啊！
一问原来如此，同很多故事一样，这位也是从不幸开始的，二十岁时遭遇了车祸，如果是断手断脚可能对他来说来好受些，哪怕是截肢可能也能接受，问题是头部受到了重伤，主要是小脑部位！医生好歹从死神手里把他抢过来，当时能不能醒过来，醒过来是什么样只能是听天由命了！其实同其他人比起来，他可能算不幸中的万幸吧！至少是醒过来了，在床上躺了很长时间来恢复，可小脑部位的伤却无法痊愈，难以控制自己的身体！

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他就是在这种境况下开始运动健身的，到现在已经有十几年了！做得慢，做得标准不是为了追求什么极致，也不是为了什么效果，只是因为他的伤情让他根本就做不了快速，也不会借力！只能是靠笨力来支撑，就这样坚持下来最多能做到二十个引体向上和双杠臂屈伸！这难度如果换算成正常人的话，至少要加一倍以上的量！
这点运动量还只是附带的，主要还是每天慢跑，当然同样也是因为根本跑不快，我跑步时也遇到他几次，一看姿势就知道身体有问题！按他说的这是早上的一次，晚上还要再练一次！这样才能保证能正常生活，平常吃的也很多，可就是不长肉，主要是被伤情所消耗了！一米六五左右的身高，体重只有一百斤左右！这还是身上有点肌肉撑着，要不然真用骨瘦如柴来形容一点不为过了！这样运动量也没有完全治愈他的伤情，平常还是浑身打摆子！如果他现在不运动，可能用不了几年，这伤情就能要了他的命！

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他真是为了“活着”而运动，我听他说完之后就十分佩服他的勇气和毅力！我想大多数人如果遇此“不幸”可能真的就自暴自弃了，更不敢想象换作自己将是如何一种结局！那我跟他是同样的训练方式，也是跑步和单双杠！第一次遇到他时也就练了一年多点，每天平均下来就一个小时的运动量，当时从单双杠的数量上来讲就跟他差不多了，当然质量上远远不如他，像他那种“慢”速我肯定是做不到的！要知道我练了一年的水平，他这是坚持了十几年啊！那现在有两年过去了，我已经又突破了好几个层次了，他还是在“原地踏步”！这还不是关键，问题在于我已经从原先为了追求健康慢慢转变成强调体型了！是不是有胸肌了，是不是背更宽了，是不是体脂率更低了，是不是腹肌更明显了，是不是跑得更快了……而他一就只是为了“活着”而运动！