「健康」女人老得快，变“黄脸婆”？连吃7天“碱性食物”，排毒暖宫护巢 |保健|养生|

女人都是天生爱美，但是很多女性慢慢随着自己年龄的增长，还有为家庭的辛苦付出，慢慢的变成黄脸婆，但是我们不应该太快的变老，更加不应该欣然的接受黄脸婆的称号，在平时多为自己补充一些营养食物，这也是为了自己的身体所着想，尤其是月经7天连续吃更加有好处女人老得快，变“黄脸婆“？连吃7天“碱性食物” ，排毒暖宫护巢！

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1.枣夹核桃
很多人都吃过红枣，也吃过核桃，红枣补血活血，而核桃可以补充大脑和身体所需的营养物质，但是很多人不知道枣夹核桃，这样的吃法，让红枣和核桃相互之间产生物质反应，这样就能让子宫和卵巢更加的健康！

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2.葛根粉
葛根粉是一种经常吃的食物，尤其是女人需要多吃上一些，葛根中包含了很多的营养物质，不光是可以保肝护肝，帮助我们排毒解毒，还可以美容养颜和抗衰老，这样就能拥有好的身体对抗所谓的“黄脸婆”！经常食用的女性皮肤更加的好，子宫更加的润滑！

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3.枸杞桂圆红糖水
现在很多养生的人都是人手一杯枸杞泡水，但是对于女性来说，不管是月经七天，还是平时生活中，都是可以多吃一些枸杞和桂圆的，这种食物都是碱性的，可以加速体内的毒素排出体外，让身体更加的健康，枸杞和桂圆用红糖水熬煮就是不错的选择，在月经期间可以帮助体内污血排干净！

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【「健康」女人老得快，变“黄脸婆”？连吃7天“碱性食物”，排毒暖宫护巢】
谁说女人老得快，就一定要变“黄脸婆“？女人在月经期间连吃7天，这类“碱性食物”帮助女人回到青春，排毒暖宫护巢！想要更显年轻就一定要先保护好自己的身体，这样才能拥有年轻的身体和心态，和皱纹斑点说拜拜！女人的美丽是靠自己来创造的！