翰林的小院子■能清肺养肺，润肺止咳，早点知，常吃以下四种健康野菜阳春三月

阳春三月，野菜飘香。从食物到路边的野草，再到桌上的野味，新鲜的野菜一直被认为是一种理想的中草药，有“天然食品”和“保健食品”的美称。野菜不仅丰富了餐桌。然而，吃哪种野菜更健康呢?
1.荠菜

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荠菜性凉、味甘淡、清淡、芳香、无毒。荠菜具有健脾胃、明目、止血、利尿、解毒等功效。民间有这样一种说法:荠菜是万灵药。春天采摘嫩茎嫩叶或越冬芽，焯水、凉拌、蘸酱、做汤、馅、炒，也可煮成美味的荠菜粥。
2.地仙香

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地仙香又称满天星，是贵州常见的草本植物。功效:排毒、止痛、清肝、明目。食法:与肉沫混合成丸子，煮汤或煮鸡蛋。
3.小根蒜

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小根蒜的茎和叶看起来像大蒜，也有洋葱和大蒜的味道。其作用是通阳化气，开胸散结，促进气血循环，治疗痢疾。同时抑制高脂血症患者血液中过氧化氢的升高，预防动脉粥样硬化。
4.刺嫩芽

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【翰林的小院子■能清肺养肺，润肺止咳，早点知，常吃以下四种健康野菜】刺嫩芽又叫刺龙芽，能益气活血，食用部位以嫩芽为主，具有补气、活血、祛风、利尿、镇痛、补肾、补精的功效。