5、煸炒的过程要迅速 ， 以保证牛肉的鲜嫩口感 。

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【[眉儿美食TB]这肉贵是贵了点，但高蛋白低脂肪，孩子常吃体格强健，这钱不能省】牛肉虽然价格贵了点 ， 但是高蛋白低脂肪 ， 孩子常吃体格强健 ， 不妨一周吃上3次 ， 这钱不能省 ， 只要孩子身体棒棒的 ， 贵点也值了 。

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