天天养生汇TB@长寿老人大多都喜欢做6件事，其中3件在早晨，不妨了解下( 二 )

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六、找人唠叨
尤其是一些高龄老年人，他们最渴望的就是家里来客人，可以陪他们好好地唠嗑。他们还很喜欢聆听，尤其是在天晴的时候，他们总是喜欢去户外找人唠叨。
事实上，学会合理地表达对人体健康也是非常有利的。我发现大多数的长寿老人都有这“毛病” ，即使在年轻的时候，也非常健谈。
当然这些只是一些日常的生活习惯。事实上，还有一些饮食方面的问题。 84岁的钟南山院士，身体一点也不显老，当有媒体问道其原因的时候，他也表示：“运动对它的帮助很大；吃饭的时候从来不会吃太饱。 ”

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【天天养生汇TB@长寿老人大多都喜欢做6件事，其中3件在早晨，不妨了解下】总而言之，长寿源至于身体的健康。而健康源于生活的一些好习惯，点滴的积累。所以，当我们的还年轻的时候，养成一些良好的生活习惯，到老来或许可以没那么多烦恼，或者说遗憾。