崆峒养生汇■胆经不能随便敲，敲错危害大！易导致月经不调、失眠、还容易上火( 二 )

此外，经络疗法绝不是简单的敲敲打打，用艾灸或者循经罐沿经络更深层次的疏通才更有效。
胆经到底怎么敲呢？
胆经位置在哪里呢？
胆经是在身体外侧，从眼睛到脚趾的一条经脉。经络巡行图很复杂，但简而言之就是在身体的外侧。再具体来讲，胆经就在我们外侧裤缝。
敲胆经事项：
手势：微握拳，拳面，有节奏拍打姿势：坐姿、站姿、平躺

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哪些人可以敲胆经？
胆经气机不畅、平素阳虚的人可以敲胆经。
敲胆经可以疏通经络、排出病邪，不仅可以治疗胆经的病变，同时还可以改善胃肠功能。但胆经终归属于人体的阳经，敲胆经是把人体的气机往外发散、往上升发的。
对于阴血亏虚的病人，尤其是已经出现了虚火上升的症状如头晕恶心、乏困无力、烦躁失眠以及牙痛的时候，敲胆经反而会加重病情。
简单来讲，此时人体就像是快要烧干的开水壶，敲胆经相当于加火，肯定越烧越干，人刚开始会觉得很精神，后面阴津亏损得厉害，病情越来越严重。
胆属阳经，阳虚的人敲胆经，可以起到振奋人体的阳气的作用。很显然，对于阳虚的病人敲胆经有可取之处，是会有效果的。
如果身体已经出现了上虚火的症状，不听医生的嘱咐，还要不断地敲，那就是执迷不悟了。这时候建议可以食疗，吃些清肝火的食物或养肝茶之类。
中医治病，分清虚实很重要
中医治病首先要分清寒、热、虚、实，寒证用热药，热证用凉药，虚证用补，实证用泻，这是一般情况下大体的原则。
如果患者本来就是虚证，你还用泻药来治他，如果患者本来身体内部就有瘀滞，你还要给他用补药，这就犯了“虚虚实实”之诫。

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对经络穴位的良性刺激能够疏通气血、平衡阴阳，有利于健康养生，对经络的不良刺激也会造成疾病。即使同一个穴位由于补泻手法的不一样，效果也有很大的差异。
一般而言，顺时针捻转行针为补法，逆时针则为泻法；手法很轻柔，进出针都很慢为补法，手法很重，进出针都很快为泻法。
按摩也是同样的道理，大幅度地重手法操作也属于泻法。不懂手法胡乱地按压身体的某些部位和经络，是不能达到预期效果的。
盲目跟风是大众养生康复的一个很大的误区，因此一定要根据身体状况找出适合自己的保健方法，如果运用不当反而会害了自己！