[心理科杨医师]虽简单但是很有效，春天咳嗽止不住怎么办？专家推荐5款止咳良方 1、杏仁雪梨糖水雪梨有清心润肺、清热

1、杏仁雪梨糖水
雪梨有清心润肺、清热消痰的作用，杏仁更有止咳平喘的作用，可以提高人体的免疫力。这款糖水在中药材养生上来说，对心火上升、咽干咳嗽、肠燥便秘等症均有改善的疗效，可以用蜜糖代替冰糖，煮好的雪梨水，放凉后，加入蜜糖搅匀，就是杏仁雪梨糖水，作日常解渴的饮料，也可作日常预防疾病保健糖水。

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2、无花果糖水
无花果糖水，主要是它就是新鲜的无花果，加入白糖煮成水，有很好的保健身体的作用，无花果最明显的效果就是润肺止咳，它属于一种凉性的水果，在预防咽炎，养血生肌方面都有一定的作用。经常服用无花果糖水，具有补脾益胃的功效，在润肠通便方面效果也非常的不错。

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3、百合雪梨糖水
【[心理科杨医师]虽简单但是很有效，春天咳嗽止不住怎么办？专家推荐5款止咳良方】雪梨百合汤是一道以雪梨、百合、冰糖为主材的汤类菜肴，具有清热润肺的功效。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。百合雪梨驱燥润肺，化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人，特别适合用于春季调理。梨中的果胶含量很高，有助于消化润肠。

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4、冰糖银耳糖水
冰糖银耳汤是一道传统的特色甜点汤。口感滑润，香甜醇美。能够滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃，且味道甘美。口感滑润，香甜醇美。能够滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。

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5、冰糖芝麻水
芝麻能够通血脉，补肾益气，而冰糖具有生津润肺止咳清痰和去火的效果，芝麻和冰糖水，有润肺生津的功效，能治夜间咳嗽不止咳嗽无痰等症状，如果两者熬水一起服用的话会起到清热止咳和去火的效果，咳嗽期间建议不要吃辛辣和生冷刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。