『momo要健身』曾经“超女”画风华丽转变，周笔畅竟为健身狂，身材曲线令人吃惊

前言：歌坛从来不缺实力唱将，健身房里也从不缺肌肉猛男和运动女王，但是将这二者结合在一起，既能唱歌又能锻炼，就不那么多见了。今天让我们一起见证以前的“超女”周笔畅的豪华蜕变。
“我看见天空很蓝......”这首耳熟能详的《笔记》想必现在的“90后”“85后”已经是非常了解了，这首歌见证了许多人的青春，而这首歌的演唱者笔笔在当时也是相当的受欢迎。
经过了这么多年的歌坛发展，随着时代的改变人们的审美也在发生着改变，当年的那个帅气风满满的造型已经再也不备受欢迎，取而代之的则是有女性魅力的风格。唱功了得的笔笔也开始了跑步之途，为自己的身材进行规范的运营。

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现在的笔笔已经褪去了稚气，经过时间的历练蜕变成一个歌坛的成熟音乐人的代表。照片中的她做出拳击手姿势，手臂粗壮，力量感十足，头发简单扎起的丸子头显得青春活力。双腿肌肉紧实，更让人吃惊的则是她的小腹肌肉线条，堪称完美。

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舞台上光鲜亮丽的一面，在私下常常要付出异于常人十倍乃至百倍的努力和汗水。笔笔运动完后的无力表情则证明了所有，不过为了自己的身材保持和监管，为了可以有诱人的身材曲线，这点苦又算什么呢？

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看惯了酷酷的帅气风的笔笔，转身换一身儒雅的白色长裙，促使其更具备中国女性的韵味。古典妆容搭配一袭长裙，中国风弥漫着满满的场景。尽管长裙挡住了手脚，不过周笔畅的腰线还是清晰可见，凹凸有致，可以说是运动行之有效哦。

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一身宝石蓝色西装套装，搭配性感的抹胸背心，笔笔白净的皮肤惹得粉丝尖叫。平缓的腹部加上明白可见的锁骨线，双周手指修长，富有女人味的笔笔愈加的别出心裁的帅气！
【『momo要健身』曾经“超女”画风华丽转变，周笔畅竟为健身狂，身材曲线令人吃惊】

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都说时光是一把杀猪刀，经过时光的蜕变，笔笔越来越具备女性特有的魅力，穿衣打扮也是愈加趋向熟男风格。照片中束带的设计更加突显笔笔的完美腰线。斜肩设计，将笔笔的美女肩突显的非常到位。过分的耳环将其精致的面容更加突显的精巧别致。
普通人想要达到这样的蜕变或许吗？答案固然是肯定的，只要肯付出努力，铁杵都能磨成针，所以从现在开始就赶紧行动起来，跟我们一起打卡练习瑜伽吧！
动作一：腰背部伸展练习，有助于身体柔韧度

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体式分解：
1.双手撑地，上身向下拉伸；
2.一侧腿脚尖撑地，另一侧腿向上伸展，脚背伸直；
3.感觉身体伸展力量，保持身体平衡。
动作二：劈叉式形态，双腿伸展力量练习

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体式分解：
1.双腿竖劈叉体式，双手分别放于身体两侧；
2.前腿膝盖微微弯曲，后腿膝盖弯曲，脚尖朝上绷直；
3.头部向后仰，感觉颈部伸长。