『娱乐八卦叔』一顿饭只有3口量大，真拼，金泫雅晒午餐激励自己减肥娱乐圈的女星可以称得上是对身材管理最

娱乐圈的女星可以称得上是对身材管理最严格的一类人，我们经常可以在新闻中听到女星为了减肥不吃早餐和晚餐，就光喝白开水。即使是为了应酬，宴会结束后，还会跑到家里面抠吐。不吃饭，工作强度大，竟然还要去健身房训练健身，这样“疯狂”瘦身的女星在娱乐圈普遍存在。

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韩国“性感小野马”金泫雅，也用行动把自己归纳到了那一类女明星群体中。金泫雅1992年6月6日出生于韩国首尔，女子演唱组合4Minute成员之一，凭借着唱跳实力夺得韩国最佳舞蹈表演奖，也被称为韩国“最会跳舞的女艺人” 。

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近日，金泫雅在社交媒体上晒出自己的午餐和手掌对比照，金泫雅的一顿饭便当只有手掌大小的量， FAN娱君暗暗拿自己手掌比划了一下，这一顿饭也就只有正常人三口的量大。不仅吃得少，金泫雅还一直坚持运动健身，日常练舞更是常态。自律的漂亮姐姐，活该身材这样好。

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就在网友感慨“难怪泫雅身材这样好，太自律了”的时候，也有网友提出质疑：“她身材真的让人羡慕，不过真诚发问，吃这么少，热量应该明显不够，还大运动量，身体真的吃得消么？”毫无疑问是不能了，这场的减肥还是要多运动，正常规范饮食。

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这样的减肥方式是不值得推荐的，女明星的身材管理背后都是有一个团队在指导，而普通女孩子如果跟风这样吃还这样练的话，身体会很容易出问题，造成低血糖和生理期絮乱。明星就是靠着身材挣钱的，这是她们的悲哀，我们普通人并不需要跟风，尽情享受美食的乐趣就好了！

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金泫雅也不是每一天都这样吃的，平常金泫雅吃得正常只是运动量大一些，只是最近准备回归，才加强了对身材的管理，发午餐和健身照片，只是对自己减肥的一个激励。同时，金泫雅也在社交媒体上表示：“我们当然要健康，所以长时间吃减肥食谱这种东西是不推荐的。 ”

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【『娱乐八卦叔』一顿饭只有3口量大，真拼，金泫雅晒午餐激励自己减肥】随着各地开始复工，明星纷纷吐槽自己宅家身材发胖，大家走出家门也必然会发现自己身材和去年相比存在一些差距，在健身减肥的同时也要注意饮食规律，别用身体健康的代价去换取一时的美丽。同时询问一下，这个假期你是胖了还是瘦了呢？