▲爱喝茶的人和不爱喝茶的人，体质上有多差距？今天终于明白了！

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日常生活中，茶水在我国是十分受欢迎的，茶文化跟酒水文化一样，都有着几千年的文化传统和历史。喝茶可以说是很多朋友每天必须做的一件事情。现如今随着人们对养生的意识提高，喝茶变得更加常见了。有人喜欢喝茶，而有些朋友则不爱喝茶，尤其是当浓茶和咖啡成为影响身体健康的因素之后，很多朋友也开始排斥喝茶。那么，经常爱喝茶的人，跟不爱喝茶的人哪个身体好？医生给出回答！

■爱喝茶的人和不爱喝茶的人，体质上有多差距？今天终于明白了！
●日常生活中，一个人的体质多半都是受到遗传因素的影响，加上后天的一些习惯，体质就会慢慢形成；爱喝茶和不爱喝茶对于体质并没有太大的影响。并且目前也没有任何证据证明，长期喝茶的人就会比不爱喝茶的人，体质更好。但是也不意味着，喝茶和不喝茶没有差距。
●我们从身体血管方面来说，倘若你平时经常吃高糖、高盐、高油等食物，整天吸烟喝酒，那么血管势必会受到影响，很容易出现堵塞，长期以往就会对身体健康存在一定的影响。现如今很多朋友还很年轻，经常会在酒桌上应酬，而这些食物就难以避免会被摄入到体内；随着年龄不断增加，遇到的血管问题就会变得更加常见。现如今茶水也成了一种趋势，并且显得高雅时尚，人们有时候谈生意也会在茶馆里进行。久而久之，这样就能够降低酒桌上这些高盐、高糖、高油的食物摄入，对于血管来说也是很有好处的。这样一来，长期喝茶跟不爱喝茶的朋友，就会在身体上的差距慢慢变得明显，至少长期喝茶的人，血管相对来说会更加健康。
●爱喝茶和不爱喝茶的差距，还会体现在皮肤上。喝茶归根到底也是要喝水，保证身体的水分摄入，可以帮助我们维持皮肤的弹性，同时还能够帮助我们代谢体内的废物和毒素，对身体健康来说还是很有利的。甚至有些茶叶能够起到利尿的作用，通过增加尿液排泄，能够帮身体带走更多的垃圾废物和毒素，身体自然也会越来越好。并且在茶叶当中，还含有一定的叶绿素和维生素C物质，它们本身所具有的抗氧化作用，能够在某种程度上起到延缓肌肤的衰老。所以长期来看，长期爱喝茶的人更占一些优势。
●日常生活中，爱喝茶的人和不爱喝茶的人，还有一个差距就是在心态上；我们经常说慢工出细活，喝茶就是讲究一个“品”字。泡茶是一个很精细的活，在细细品茶时，才能够品味出更多的东西。坚持喜欢喝茶的人，更懂得慢生活的重要性，生活节奏比较慢。生活节奏变慢，心态就不会变得急躁，对身心消耗就会小很多，这也能够间接保证一个的健康。在喝茶享受慢节奏生活时，还能够帮助我们释放身心的压力，从而让人更加愉悦平和，这样对现代压力较大的人来说，能够起到不错的养生作用。
【▲爱喝茶的人和不爱喝茶的人，体质上有多差距？今天终于明白了！】结语：日常生活中，喝茶可不是让你喝浓茶，浓茶不仅会影响到茶叶的味道，同时对身体健康也不利。喝茶也是有讲究的，对于喝茶的时间、哪些人不适合喝茶，大家都是需要清楚了解的。