伊姐的美食日记让你的宝宝赢在起跑线，宝宝不爱吃饭怎么办？做个细心的妈妈年轻的妈妈们

年轻的妈妈们，每天最头疼也是最烦恼的时候，肯定是每天给宝宝喂饭的那段时间，那简直是比打苦工还累呀。宝宝都天生好动，好好坐着他不肯吃饭，喂个饭，你得跟在后面追着喂，宝宝满世界乱跑，你就得一直追，然后趁宝宝不注意就喂上一口，喂一小碗饭有时候得喂个半天才吃完，真的是身心疲惫啊。有时候喂饭，还得两个大人配合，一个在旁边表演，吸引宝宝注意力，另一个就趁机喂上一口。为了给宝宝喂个饭，各种狠招绝活全都用上了。有没有，有没有，哈哈，别问我怎么知道得那么详细，其实伊姐也是这样过来的哟。

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天天喂饭不是办法，它治标不治本呀。后来我就到处咨询，寻求办法。好在伊姐的邻居就是妇幼保健院有多年经验的资深医生，邻居告诉我，宝宝不爱吃饭是有原因的，主要原因是宝宝发育还不完善，脾胃虚弱导致积食。大人喂食不当，容易导致宝宝出现腹胀、不消化、食欲不佳的症状，长期这样下去，就会导致宝宝的体质偏弱，抵抗力下降，还很容易生病。
邻居告诉我，要想不喂饭，就得调理好宝宝的脾胃。脾胃调好了，宝宝才会有肌饿感，一饿他自己就会找吃的，根本轮不到你喂了。邻居说，调理宝宝脾胃，可以通过食疗方法来调理。后来经过全家人一个月的努力，真是功夫不负有心人啊，我家宝宝终于爱吃饭了，原本没什么血色的脸，也慢慢变得红润起来，饭也不用喂，自己就会吃。当妈妈的我，满满的成就感。
下面，就把我家宝宝的食谱分享给大家。
【山药排骨粥】
一、锅内放水烧开，下排骨煮去血沫，捞出冲洗干净，装盘备用;
二、锅内放米，冲洗干净，加入水和排骨，大火烧开，调小火，煮到排骨软烂;
三、打开锅盖，加入切好的山药块，煮到山药软烂，关火，制作完成。

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山药排骨粥
特别提醒:
用宝宝专用的那种粥锅，煮出来的粥特别好吃;一岁以内的宝宝不建议加盐，医生说的哦。超过一岁的可适量加点盐调味。
【南瓜粥】
制作非常简单，锅内放米，清洗干净，加水和切好的南瓜块，大火烧开，调小火，煮到粥浓稠软烂就可以了，不用加任何调料，原滋原味，甜甜的，宝宝超爱喝。

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南瓜粥
【小米燕麦粥】
锅内放一半大米，一半小米，冲洗干净，放入少量燕麦，加入水，大火烧开，调小火，煮到粥软烂浓稠就可以了，这个也不用加调料哦。

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小米燕麦粥
【伊姐的美食日记让你的宝宝赢在起跑线，宝宝不爱吃饭怎么办？做个细心的妈妈】这三样粥对调理宝宝脾胃效果非常好，大家可以根据宝宝大小，加入其他一些五谷杂粮之类的东西。我家宝宝小时候特爱吃这些粥，分享给大家，希望对大家有帮助哦。