九二年的信让你养生不成，反致病！，喝茶好处多？走进喝茶的“四个雷区” 中国的茶文化很很悠久的历史了

中国的茶文化很很悠久的历史了，茶叶中含有很多的茶多酚，这是种对身体很有益的营养成分，这种物质能抗氧化，还能提高免疫力，喝茶虽好，但是也有禁忌，如果平时不注意就会走进喝茶雷区！

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不喝浓茶。生活中很多人觉得喝茶好，就大把大把的泡茶叶，其实这是种错误的做法。如果大量的喝浓茶，就会导致心跳加快、升高血压。

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不能以茶代水。很多人自认为多喝茶就可以养生，所以日常生活中就用茶代替了白开水，其实这种做法也是不可取的。喝茶会能增加身体的排尿次数，如果只和茶不喝水就会导致身体缺少大量水分。

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泡茶温度不限定。很多人说喝茶要趁热喝，才有茶味，过高的温度会伤害人的食道，长久以来，会加大食道癌的几率，所以接近于人体温的茶才是最健康。

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【九二年的信让你养生不成，反致病！，喝茶好处多？走进喝茶的“四个雷区”】喝红茶能养胃。茶叶中含有茶碱和茶多酚两种物质，它们对胃是有刺激的，红茶是全发酵的茶，茶碱和茶多酚含量还是比较少的，所以喝红茶只能说是比其他茶叶对胃的刺激小，并不是喝红茶能养胃。平时喜欢喝茶的朋友还在陷入这些雷区吗？相信看了小编今天的分享就了解了吧！