『邻居老王爱生活』但与此物搭配会要命的，早知早受益，韭菜好吃还有益身心韭菜好吃还有益身心

【『邻居老王爱生活』但与此物搭配会要命的，早知早受益，韭菜好吃还有益身心】韭菜好吃还有益身心，但与此物搭配会要命的，早知早受益
说到韭菜，很多人都不陌生，随着科学技术的普及以及物流业的迅猛发展，一年四季，我们的家庭餐桌上都能见到各种各样的新鲜瓜果蔬菜以及肉类食材，但具体到韭菜而言，还是以春天谷雨时节最为鲜香可口，营养丰富，大家都知道韭菜好吃更有益于身心，但很多人不清楚的是，韭菜搭配也是有讲究的，稍不注意，就会事与愿违，尤其与此物搭配还会要命的，千万不可大意，今天小编就跟大家聊聊这个话题，早知早受益哦！

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在老年人口中以及大家耳熟能详的养生理论认知上，韭菜还有壮阳草的美称，这都源自于韭菜当中富含的皂苷，黄酮类等有益物质，不仅能消炎杀菌，还能有效提高自身免疫力，降血脂，滋养肾脏，可谓功效强大。并且韭菜中还富含大量的膳食纤维，对于减肥瘦身女性更为难得，老年人常吃韭菜，不仅能加速胃肠蠕动促消化，更有预防便秘和肠癌的特殊功效，但很多人都不清楚，韭菜并不是百搭的，以下几种就是它的禁忌，搭配不对真的会要命的，跟小编一起看看究竟是哪些吧！

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1不能和酒同食，鉴于韭菜的壮阳草，洗肠草别称，男性朋友对韭菜可谓是情有独钟，每每都会大快朵颐，自得其乐。然而却很少有人知道，酒桌上是最忌讳吃韭菜的，因为酒和韭菜都属于发物，有辛散之效，同食会导致内火上升，引起胃炎，各种溃疡等基础病的发作，得不偿失。

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2不能与蜂蜜同食，也许很多人对此不太认同，韭菜能润肠通便，蜂蜜也有健脾消食的功效，二者可谓是同属一脉，同气连枝，相依相助，但这也正是禁忌所在，两者同食，泄泻效果无限放大极易出现腹泻，严重的还会产生脱水以及电解质紊乱危及生命的情况。

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无论是在南方还是北方的家庭餐桌上，韭菜都以其特殊的口感以及营养频频亮相，或烧烤，或炒制，或凉拌，无一不美味，然而小编还是要提醒大家，对于有肠胃基础病，以及易上火和缺钙人群来说，尽量还是少食韭菜为宜，尤其需要注意千万不能与以上两种食物搭配同食，否则当真会要命的，别不在乎，早知早受益，别忘了转告家人和朋友！