猫吉欧尼酱■让你轻松瘦到两位数，减肥期间这样吃春困秋乏夏打盹

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。随着最后一波倒春寒的结束，马上就要迎来火辣辣的夏日了，秀身材的季节要到了，你的裙子准备好了，但你的身材准备好了吗？假期吃胖的小肚肚减下去了吗？
可能有些小伙伴已经意识到这个问题了，开始拼命减肥，但你用对方法了吗？节食减肥容易反弹，而运动又没时间去？那今天就来和阿九一起看看这款酸甜又刮脂的菠萝咕噜豆腐吧。
现在正是吃菠萝的季节，满大街都散发着菠萝的清香。菠萝咕噜豆腐是一道老少皆宜的家常菜。菠萝入菜，口感清新，酸酸甜甜的，酸甜的味道又能增进食欲，无论作为水果还是菜肴，都非常美味。
材料：豆腐2块、菠萝半个、柿子椒1/2个、鸡蛋1个、淀粉5克、水淀粉5克、番茄酱5克、白糖5克、水适量、食盐5克；
制作方法：
1、准备好所有主料，洗的干干净净；
【猫吉欧尼酱■让你轻松瘦到两位数，减肥期间这样吃】2、豆腐切块，菠萝和柿子椒也切成跟豆腐差不多大小的块，所有材料切好备用；
3、豆腐加入适量的淀粉，小心拌匀，鸡蛋打散，将挂好淀粉的豆腐放进鸡蛋液里，均匀挂浆；
4、锅内放入适量的油，烧热，放入挂好浆的豆腐块，小火煎至四面金黄，取出留底油备用；
5、取一碗，放入适量的番茄酱、白糖、盐、水和淀粉，搅拌均匀成汁；
6、加入一点点水淀粉，再放入事先煎好的豆腐块；
7、然后放入菠萝块和柿子椒块，小心翻炒至柿子椒断生，收浓汁即可。

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这样菠萝咕噜豆腐就做好了，酸酸甜甜增加食欲，美味极了。