#健康科普站#儿养父母老——照护“老小孩”的良药

经历一世沧桑，看遍人间百态。随着孩子们的成家立业。老人们开始逐渐放下自己身上的担子。慢慢的会发现，年龄越大他们的思维越变得简单。他们开始变得固执，变得爱撒娇，变得情绪化。民间所谓老小孩也是因此而来。正常老人尚且如此，患老年痴呆的老人在生活中就更像个孩子。照顾老人身体健康要有耐心、爱心以及细心，才能让老人感受到温暖，建立生活自信。那么如何更好的照顾老人呢？跟随振东健康一起来学习一些小技巧吧。

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记忆差，做标识
老年痴呆早期，患者表现为经常遗忘最近发生的事，找不到东西，怀疑他人，为此争吵，外出易迷路，买东西忘记付钱。此阶段患者有基本的独立生活能力，家人需要做的是给予合理有序的提醒和安排。
建议：家里设置书写板或者便条，在醒目位置做出标识。将常用的物品分类固定摆放，以便患者寻找。外出时，让患者带上写有家庭联系人姓名、地址、电话的卡片，以便迷路时及时取得联系。尽量不要让患者做一些涉及金钱交易的事情，如有必要，应反复交代清楚。洗澡，不强迫
对老痴患者来说，洗澡是个很大的挑战。对某些患者来说，洗澡可能会让他们受到惊吓，感觉不舒服，照护者一定要温柔、耐心，不要强迫。
建议：照护者应将老人洗澡时间安排在一天中较为平静和愿意合作的时候，并尝试变成常规。开始时，要试试水温，不要将患者独自留在浴室，检查浴室垫，减少跌倒风险，可尝试擦浴。穿衣，要定点
有时，患者对于穿脱衣服表示强烈反抗，令照护者既生气又着急。
建议：照护者每天同一时间给患者穿衣服，让老人逐渐将其作为日常生活的一部分。时间宽裕的前提下，可以鼓励患者自己穿衣服，一步步进行指导。照护者可以多给老人买几件样式相同、舒适、容易穿脱的衣服，少买扣子、拉链、带子较多的衣服。吃饭，应轻松
孩子小的时候，不少家长常追着喂饭。有的老痴患者消化能力差、吞咽困难，吃饭也成了难题。
建议：照护者应确保老人在安静、轻松的环境中进食，以保证精神集中。给患者提供几种有限、可选择的食物，三餐以外要加餐。如果患者吞咽困难，可做些糊状食物，用吸管和带嘴的壶喝水，避免呛咳。运动，及时表扬
老痴患者每天保证适量运动，不仅心情愉快，还有助于活动筋骨，防止关节变形、肌肉萎缩等。
建议：患者运动应量力而行，可将简单的活动分解为若干步骤，每当完成一步，家人或照护者应及时给予表扬。还可将活动融入日常生活，如让患者帮忙打扫房间、种花。天气好的时候，适当增加一些活动。照护者还应对社区活动设施做到心中有数，方便为老人安排运动，社区老年活动室可以在天气不好时提供运动场地。

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睡眠，白天控制
不少患者存在睡眠障碍，晚上十分难熬。
建议：让患者每天相同时间就寝，形成规律。照护者白天可鼓励患者做些运动，或进行其他活动，控制睡眠时间。在卧室、客厅和浴室设置昏黄的壁灯，以免室内昏暗令患者恐惧和迷惑。晚上用安静、平和的语气鼓励患者入睡，灯光调暗，减少噪音，如果患者愿意，可以播放轻音乐。排便，观察迹象
许多患者丧失如厕能力，随着病情进展，甚至大小便失禁。
建议：照护者每天带病人如厕要有规律。并且，观察患者想如厕的迹象，如坐立不安、拽衣服等，立即做出反应。为了避免夜间大小便失禁，患者睡前要少喝水。出门时，尽量让患者穿着简单一些，并多拿一套衣服，以防万一。居家安全，多留心