[依一生活说]有什么功效？，田间地头的长寿菜马齿苋马齿笕生长在田间地头

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马齿笕生长在田间地头，菜园中最多，被称为长寿菜。马齿笕去根后可用作蔬菜，其食用方法非常的多，但在食用时，一定要注意，需要用开水焯后才可以吃，它的口感是很润滑可口的，很是不错。不过今天呢，我想重点介绍的是马齿笕的药用价值。
马齿笕全株均可作为药用，它的药用功能是清热解毒、凉血止血。马齿笕含有核黄素、抗坏血酸、去甲肾上腺素等，能够促进我们的胰腺分泌胰岛素，起到了降低和稳定血糖的作用，对防治糖尿病有一定的积极作用。

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齿苋的功效
1.增强心肌作用
马齿苋中含有L-去甲肾上腺素、多巴等活性成分，这些成分通过激动血管β-受体和心脏β-受体，从而使得冠脉流量增加、心肌收缩力和心脏的自动节律增强。
2.预防血栓形成
马齿苋中含有不饱和脂肪酸，能够促进前列腺环素的合成增多，从而起到了预防血栓形成的作用。
3.降血压作用
马齿苋中含有丰富的钾，钾有一定的降压作用。

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4.降血糖作用
这是因为马齿苋中含有去甲肾上腺素，去甲肾上腺素能够促进胰岛素分泌从而起到降低血糖的作用。
5.保护胃黏膜作用
【[依一生活说]有什么功效？，田间地头的长寿菜马齿苋】目前这个作用机制尚未明确，这可能与马齿苋中的不饱和脂肪酸和维生素C相关，有待进一步研究。
6.抑制癌细胞
马齿苋的提取物能够诱导肝细胞的凋亡从而抑制癌细胞的增殖。
7.减肥美容作用
马齿苋含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶以及矿物质等，维生素C和维生素E是强抗氧化剂，有清除自由基抗衰老的作用，可以起到美容的作用。而且马齿苋中所含的热量少，味酸，能促进消化促进食欲，是不错的减肥食物。