[青春分享健康]是HPV太顽固，还是你没找到方法？，感染HPV一直不转阴感染HPV已经成为一种越来越常见的情况

感染HPV已经成为一种越来越常见的情况，尤其是很多人的生活方法不健康，检查出HPV后也认为事情不大，结果几次复查就是没有转阴，其实有时候真的不是HPV太顽固，而是要考虑一下你是否真的认真对待了。
1.改变生物钟
先看看自己是否还有熬夜的习惯，有些人虽然一直说不敢熬夜，但是很多时候还是会玩手机到十二点甚至更久，在调理期间，一定要改变之前不健康的生物钟，十一点之前要上床睡觉。早上六七点的时间起床，不要拖太晚，逐渐形成一个较好的生物钟。

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2.补充营养
感染HPV后一定不要节食减肥，也不要认为生病了就不能吃肉，要注意营养的补充，除了多吃水果还可以吃一些营养品，补充蛋白质，维生素，辅助提高免疫力。

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3.坚持运动
运动可是必须的，一定不要懒，小仙女们要注意，每天运动30分钟以上，选择适合自己的运动去做，不要做一些比较专业的动作，以免损伤我们的关节，或者拉伤肌肉，适度运动很有必要。

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4.注意个人卫生
个人卫生对于女生来说非常重要，有些人不以为意，没有养成每天换洗内裤的习惯，衣服也习惯攒起来，不分类就丢进洗衣机清洗，这样是非常不卫生的，想要转阴快一些，就要注重日常生活中的这些小事。

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5.调整心态
【[青春分享健康]是HPV太顽固，还是你没找到方法？，感染HPV一直不转阴】心情对任何疾病都是不利的，放松心情，吃好喝好，晚上有一个好的睡眠质量，一定会有助于HPV转阴。