人们越来越注重自己身体器官的健康 ， 毕竟每一个脏器对于人而言都是不可或缺的 ， 如果哪一个脏器的功能出现故障 ， 那么身体就会失衡 ， 容易出现一些病症 。 其中 ， 肾脏是人体重要的器官 ， 它可以排泄体内的水分 ， 调节体内酸碱平衡 ， 还有调节体内内分泌功能 。 因此 ， 它的健康与否 ， 对人而言也很重要 。 所以 ， 如果肾不好的人 ， 那么就要改掉自己不健康的生活习惯 ， 肾不好的人 ， 尽量少吃3样食物 ， 吃太多了 ， 非常“伤肾”

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1、杨桃
身体健康的人可以吃杨桃 ， 可是对于肾衰竭的人来说 ， 杨桃是一种不能吃的食物 ， 因为杨桃含有神经毒素 ， 会对人体中枢神经系统产生影响 ， 对于肾脏基础疾病或尿毒症患者 ， 会因神经毒素无法排除而产生中毒症状 ， 所以 ， 如果肾脏不好 ， 就尽量不要吃杨桃 。

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2、高蛋白食物
高蛋白食物的摄入并非越多越好 ， 长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态 。 而肉类和豆腐是动植物蛋白质的重要来源 ， 因此肾脏不好的人 ， 要尽量少吃高蛋白食物 。 蛋白质在体内分解的含氮废物会随尿液排出体外 ， 若进食的膳食蛋白质过多 ， 随尿排出的氮也会增多 ， 加重了肾脏负担 ， 不利于肾脏健康 。

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3、重盐食物
大家都知道 ， 吃盐太多会引起身体的不适 ， 虽然盐是生活中常见的调味料 ， 但是它也是不能吃太多的 ， 可以适当的进行调味 ， 但是 ， 盐吃多了 ， 会对肾脏也有一定的伤害 ， 过量食盐会让肾脏的血液处于不正常的状态 ， 诱发肾病 。
所以 ， 如果肾脏功能本身就不太好的人 ， 就要尽量的避开以上这3类食物 ， 如果吃太多了 ， 会更加容易伤害肾脏的 。
【『高蛋白食物』肾不好的人，尽量少吃3样食物，吃太多了，非常“伤肾”】（以上图片来源于网络）

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