三四月份 ， 莺飞草长 ， 万物复苏 。 享受融融春日的同时 ， 也要谨防旧病复发 ， 胃是人体中一个非常重要的器官 ， 但随着社会和环境的不断变化 ， 许多人 ， 尤其是年轻人 ， 会患上胃病 。 胃痛是一件非常难受的事 ， 如果饮食不注意更会加重胃病 ， 也会使长时间没发作的老胃病突然发作 。

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哪些胃肠道症状应引起警惕
上吐下泻：突然发生的上吐下泻 ， 多为急性胃肠道感染 ， 严重时会造成脱水和电解质紊乱 ， 细菌毒素还可引起休克 ， 应立即到医院治疗 。 慢性腹泻因腹泻量多 ， 可致营养障碍、维生素缺乏、体重减轻 ， 甚至发生营养不良性水肿 ， 也应及时就医 。
吐血或便血：不论出血多少都应及早医院处理 。 有些疾病开始为小量出血 ， 继而会大出血 ， 所以不要因为出血少就不重视 。
进行性消瘦：消瘦可因精神情绪因素和过度劳累而引起 ， 但这种原因引起的消瘦大多是暂时性的 ， 一旦原因解除 ， 体重会逐渐恢复 。 如果短时间内体重明显减轻 ， 必须去医院检查 。

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不明原因的贫血：正常成年男性血红蛋白量为120～160克/升 ， 女性为110～150克/升 。 若患者面色和甲床颜色苍白 ， 自感身体虚弱无力 ， 查血红蛋白低于正常值 ， 医生按贫血治疗 ， 长期服补血药效果不明显 ， 应做些检查 ， 看有无胃肠道失血 ， 如做大便潜血试验 。 胃肠道肿瘤引起的慢性失血会导致贫血 ， 要引起重视 。
吞咽困难：进行性的吞咽困难是食管癌的典型症状 。 起初只是在咽东西时胸骨后有轻微不适 ， 并不影响进食 ， 随病情发展出现进行性吞咽困难 ， 即先对固体食物而后发展至对流质饮食（如稀饭、牛奶类食物）的吞咽也有困难 。
其他：食管下段贲门黏膜撕裂综合征 ， 幽门梗阻 ， 胃内异物 ， 胃术后吻合口炎症 ， 胃神经官能症等 。

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导致胃不好的原因有哪些呢？
1、口味重 ， 钟情咸辣食物
胃就像个炼丹炉 ， 煎炸煮烫的各种食物都可以进来 。 这些或高盐或麻辣的食物破坏胃粘膜 ， 容易引起肠胃问题 ， 而频繁的咸辣入口 ， 更是诱发胃癌的高危因素 。
2、饮食不规律 ， 不良习惯带来恶性循环
如今职场上越来越多的人经常处于饥一顿饱一顿的状态（适当扩充对胃的影响） 。 除此之外 ， 进食过快、食物没有煮烂、咀嚼不完全都是会引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病的元凶 。
3、压力过大 ， 情绪焦虑
暴饮暴食会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律 ， 致使胰腺这个"消化酶工厂"在短时间内分泌大量消化液 ， 导致胃胀不适 ， 甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎 ， 严重者可导致胰腺癌 。

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4、饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一 ， 在溃疡病人中 ， 该菌的检出率高达70~90% ， 而溃疡病治愈后 ， 该菌亦消失 ， 溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染 ， 不洁的食物 ， 也是感染的原因之一 。 天然"养胃王"找到了 ， 每天一口 ， 清理幽门菌 ， 胃更鲜活
饮食中补充些含有绣球菌 粉的食物 。
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