【排毒】女生来例假时，6种食物可劲儿吃，助你暖宫排毒，子宫更健康痛经

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女人在来月经期间，子宫的抵抗力和免疫力会逐渐的下降，内分泌发生失调，所以女人会伴随着很多不良的反应，如腰膝酸软，身体虚弱，小腹胀痛等情况。所以女人在月经期间的身体是极为脆弱的，一定要好好地保护自己，即使在月经快要结束的时候，也要认真呵护，不能让病邪趁虚而入。女生来例假时， 6种食物可劲儿吃，助你暖宫排毒，子宫更健康
燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维，能够有利于促进肠胃的蠕动，对于润肠通便减肥瘦身有一定的帮助，而对于女性来说，常吃点燕麦也能够帮助你暖宫排毒。
【【排毒】女生来例假时，6种食物可劲儿吃，助你暖宫排毒，子宫更健康】益母草，益母草是我们生活中比较常见的一种中草药，女人用益母草泡水喝，可以很好的缓解妇科炎症的不良反应，还可以排除体内的毒素，气色好，子宫也越来越干净，自然远离妇科炎症。
猕猴桃
猕猴桃是常见的一种水果，很多人都喜欢吃，而且猕猴桃所含的营养十分丰富，女性朋友来大姨妈时就可以多吃一些，可助你有效的排出体内的毒素，缓解痛经、呵护子宫，让你的身体更加健康。
蒲公英：蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。所以女性朋友可以经常食用蒲公英能够改善身体，保持健康和美丽。
榴莲虽然有非常强的气味，但榴莲是一种很温补的食物，其营养价值是非常高的。如果女性朋友经常会出现痛经的情况，就可以经常吃一点榴莲，这样对缓解痛经具有非常好的效果，而且能很好的促进体内污血的排出。
当归：当归是女性之友，有“治疗女性妇科疾病的圣药”之称，有活血祛瘀，补血的功效，对女性月经不规律，月经不调，痛经，月经量少，宫寒等，都有非常好的调理作用，还能帮助女性保养子宫。