【民谣舆诗】美食推荐:鱼香茄盒、韭菜粉丝、蚝油生菜、香煎梅花肉的做法
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鱼香茄盒
材料:茄子2个、牛肉末150克、虾仁12个、生抽、陈醋、白砂糖、郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜、干辣椒、黑胡椒粉、花椒粉、料酒、香油、淀粉
做法
1、虾仁切小段 , 肉末备好 , 加入虾仁 , 黑胡椒粉 , 花椒粉 , 生抽 , 料酒 , 香油 , 用手抓匀至肉上劲 。
2、茄子切厚片 , 每个厚片中间切一刀 , 不要切断 , 将抓好的肉馅塞入茄子中 。
3、淀粉调成面糊;锅内放入适量的油 , 待油热 , 将塞好肉馅的茄盒 , 粘匀面糊 , 放入油中炸至表面金黄 , 捞出沥干油备用 。
4、葱切葱花 , 姜切丝 , 蒜切末 , 干辣椒切段 。
5、另起一锅 , 锅内放入少量油 , 待油热 , 放入葱 , 姜 , 蒜 , 干辣椒爆香 。
6、加入郫县豆瓣酱 , 煸炒出红油 。
7、加入适量的水 , 大火将汤汁煮沸 , 加入生抽 , 白砂糖和陈醋调味 。
8、将炸好的茄盒放入汤汁中 , 倒入水淀粉 , 大火收汁 , 最后撒葱花即可 。
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韭菜粉丝
材料:韭菜 , 粉丝 , 酱油 , 盐 , 鸡精 , 葱 , 姜
做法:
1、将泡好的粉丝用开水煮软 。
2、韭菜切段 , 粉丝用剪刀剪几下 。
3、油热下葱、姜炝锅 。
4、韭菜、粉丝一起放入翻炒几下
5、加入酱油、盐、鸡精抄匀即可 。
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香煎梅花肉
材料:
梅花肉 , 料酒 , 盐 , 味精 , 辣椒粉 , 孜然 , 孜然粉
做法:
1、梅花肉切片 , 用料酒、盐、味精、辣椒粉、孜然、孜然粉抓匀 , 腌制半小时以上 。
2、热锅下冷油 , 油烧热后 , 下入腌好的肉片 , 中火煎制 。
3、底面变色后翻面 , 底面再次变色后 , 取出 。
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蚝油生菜
用料:
生菜、生抽、蚝油、淀粉、蒜
做法:
1.起锅烧水 , 水开后放点油 , 下生菜焯水捞出备用 。
【【民谣舆诗】美食推荐:鱼香茄盒、韭菜粉丝、蚝油生菜、香煎梅花肉的做法】2.调酱汁:两勺蚝油、三勺生抽、少许淀粉、一小碗水,搅拌均匀 。
3.另起锅 , 热油 , 放蒜蓉炒香后 , 把酱汁倒入煮开 。
4.最后将煮好的酱汁淋在生菜上即可 。
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