「李春生医师」居然有“排毒”的功效，你肯定想不到，随处可见的大白菜人们的生活水平提高了

人们的生活水平提高了，饮食也更丰富了，大家吃的食物种类越来越多，但是身体健康问题却也不少。很多食物都无法被人体完全吸收，会产生废物囤积在体内，会导致毒素增加，危害人们的健康。有什么办法能清除人体内的毒素吗？多吃点白菜就可以。

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以大白菜为主料，加入些去皮的生姜，之后用水煮开，不加油盐，饿了的时候就以它为食物，连续吃3天，期间不吃别的气体食物，如此一来排毒的效果就非常好。每个月坚持一次，就能将人体内的宿便通通排出来。一开始的时候排出来的宿便是黑色的，之后会排出一些果冻形态的宿便，五脏六腑的毒也算是都正常排出了。

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大白菜不仅有助于人体排毒，同时还富含维a和维C ，是天然的防癌食物，能有效降低咽喉癌、食管癌、肠胃癌出现的概率。而且，它还含有吲哚-3-甲醇，这种物质虽然在白菜中的含量不算很高，但是能促进某种特殊酶生成，能抑制肿瘤细胞生长分裂，也有抗癌的功效。

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虽然大白菜价格低，但是营养丰富，试试“轻断食”的方法，每个月坚持一次用大白菜排毒，身体会更健康。

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【「李春生医师」居然有“排毒”的功效，你肯定想不到，随处可见的大白菜】吃了这么多年的大白菜，才知道原来它有排毒的妙用，那么，你还知道那些大白菜的妙用，可以留言跟小编分享！