「麦丰爱生活」六月徒伤悲？为你扒一扒“生酮”“高蛋白”有用吗，四月不减肥三四五月不减肥

三四五月不减肥，六七八月徒伤悲，转眼四月也要过去了。如今疫情还未清除，五一小长假大家最好也是尽量不要外出旅游，那么问题来了，成天在家吃吃喝喝这体重承受不住啊！

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打算减肥或正在减肥的朋友何其多，甚至说，减肥几乎是所有女生的永久课题，可真正成功的又有几个？许多朋友将减肥失败的原因归结为减肥方法不对或者意志力较差，运动是不可能运动的......许多朋友就想，诶？那我对减肥方法下下手吧？
那么今天，就来盘点一下那些“神奇”减肥方法叭~

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1、节食
所有姐妹们的减肥第一步：暗黑元首辛德、哦不——节食。似乎提起减肥，大家的反应就是少吃。其实长期节食减肥会引起营养不良、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛没有光泽。并且，它没用啊！
人的身体是非常聪明的，一个成年女性的新陈代谢大约在1500左右，但如果你断开了营养供给，那么身体的新陈代谢量就会急剧下降，以保持收支平衡。长此以往，身体素质变得极差，而且过后稍微多吃点东西，就会反弹。
试问世间美食这么多，谁能永远吃草呢？

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2、进行“非正常”饮食
比如网上大火的“生酮减肥”、“高蛋白减肥” ，都是要求大家长期只吃一种食物，前者是只吃炸鸡，后者是只吃高蛋白的鸡胸或者牛肉。每天吃肉听着很爽是不是？其实你试试就知道了，能把你腻得恨不得吃草十天向菩萨忏悔。并且，个体差异巨大，减不减得下来还另说，长期只摄入单种类营养素，也会使人体不再健康。
另一种听起来还不错的“420”减肥法，是一天中只挑4个连续的小时吃东西，别的时间只能喝水。要是一觉睡到中午12点倒是可以尝试一下，可是大家还要早起生活，一直饿着肚子容易低血糖、眩晕，下午连续七八个小时不吃东西也是难以坚持，长期如此身体又会出状况。

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其实大家不难发现，这些所谓的减肥法，没有任何科学依据不说，无一不是牺牲了健康来换取短暂、甚至是不会出现的瘦身效果。
【「麦丰爱生活」六月徒伤悲？为你扒一扒“生酮”“高蛋白”有用吗，四月不减肥】姐妹们，为的啥呢？健康没了，不知道要花多少钱来换。

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当传统减肥法已经无法满足快速减肥诉求的时，吸脂手术为被肥胖困扰的姐妹们开启了减肥塑型的大门。吸脂属于外科体形雕塑手术中的一种，是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪吸出以达到瘦身塑形的目的，适用于体态整形。
这种精准的瘦身方法，让大家在睡觉的过程中就能实现“大胖子”到“小妖精”的华丽变身。
还在傻傻的胡吃乱吃糟蹋身体吗？还在抱着幻想办健身卡其实一年只去两次吗？想要快速、不易反弹、不影响健康的瘦身方式就只剩吸脂啦，认清形势、放弃幻想吧~快来让美莲帮你踏踏实实的重获“新形”吧！
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