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步骤1
牛肉切成丝

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步骤2
加入盐 ， 生粉 ， 油

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步骤3
【#豆果美食TB#牛肉丝炒菜花的用料】抓拌均匀 ， 腌制片刻

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步骤4
准备一个白菜花

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步骤5
切块后锅里加入适量盐 ， 焯熟后捞起 。

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步骤6
切两条蒜白

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步骤7
平底锅加油下蒜白炒出香味

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步骤8
然后加入牛肉翻炒

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步骤9
倒入适量热水翻炒

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步骤10
烫熟的菜花倒入翻炒

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步骤11
加入酱油 ， 少许盐再翻炒

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步骤12
加入葱叶增加美感

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步骤13
出锅啦 。

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