熬夜■男人要想身体好，以下3件损阳的事情少做，再喜欢也要忍着熬夜

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大家好我是郭姐，随着生活条件越来越好，现在更多的人都逐渐开始养生，特别是经过此次疫情，更加注重自身的健康情况；但是还是会有不少的人忽视身边的小事情，却不知道这小事情更能对身体造成伤害；稍有不注意，体内的阳气就会逐渐减少，随后便会影响男人的健康情况。所以郭姐建议，在平日的生活中，男人们一定要注意以下3点损害阳气的事情！
第一、频繁熬夜说到熬夜基本是90后的专属代名词，特别是在这个快节奏的社会中，拼命工作，稍有不慎便会被社会抛弃，为了自己、家人，只有天天加班工作了，即便是休息天，也会由于某种事情而失眠；比如：晚上出去欢乐等等！这个习惯就会逐步的吸收阳气和男人的雄性激素。
所以说男人经常熬夜，不仅影响男人的内分泌，还有导致体内激素水平严重失调。郭姐建议，为了自身体内的雄性激素水平正常，尽可能的少熬夜，要不然身体状况只会慢慢的变差；同时，要补充前一天的阳气，不是一时半会能补充好的，阳气不足，就没有精神去更好的工作。
第二、长期久坐不立不少的人现在都是一坐一天，即便是午饭后，也是速度会办公室继续坐着，让人看着感觉很舒服，干的都是智力活儿；殊不知这非常的影响我们的健康；长时间的坐着，使得男人的下半身血液循环受阻，从而体内脏器不能有效的进行血液循环，最后便会影响各个脏器的健康。
【熬夜■男人要想身体好，以下3件损阳的事情少做，再喜欢也要忍着】我们人体的各个脏器，皆有血液来运行，倘若脏器时常受不到血液的滋养，这脏器便不会给我们的身体提供健康，从而我们的身体就会逐渐变差，从而使得内分泌失调，严重者影响夫妻生活，逐步男人体内的阳气就会更少。
第三、每天抽烟喝酒现在男人生活工作压力越来越大，这时候就想抽根烟，偶尔再遇到不顺心的事情，便想喝些酒，况且现在不少的男人应酬都很多，抽烟喝酒是少不了的；而且男人们基本都知道，抽烟喝酒不好，会影响身体健康状，特别是肾脏和肺脏；但是，真正严重的是损害阳气，引起阳气丢失。
大家应该都知道，尤其是男人，都知道要戒烟戒酒，但是自己就是控制不住，为了自身的健康，郭姐还是建议，往后余生，最好少抽烟少喝酒，千万别等到体内脏器伤痕累累再后悔。
在平日里的生活中，以上3件事情最容易造成阳气丢失，或许你觉得上述3件事让你特别的舒服，暂时对自己的身体没什么影响，但是郭姐还是建议，即便是再舒服，也要忍着，尽早的改掉这些陋习，有一个好身体，不仅是对自己负责，更是对整个家庭负责。
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