【仰卧起坐】中学生体测时，女生最喜欢的三个项目，男生见了“腿发抖”！仰卧起坐

中学生体测时，女生最喜欢的三个项目，男生见了“腿发抖”！

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坐位体前屈
在中招体育考试当中，坐位体前屈这项运动项目占据20分。这个项目主要测试的就是我们的柔韧度。男生要达到21.6cm ，女生要达到23.5cm ，其实这一点对于女生来说根本不是问题，但是对于男生来说就非常的难了。

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仰卧起坐
【【仰卧起坐】中学生体测时，女生最喜欢的三个项目，男生见了“腿发抖”！】女生的仰卧起坐其实并不弱，特别是那些身材娇小的女孩子，她们在测这个项目时，一般都能够拿到优的成绩，一下子做10个仰卧起坐完全没问题。虽然男生的体格比较健壮，但是仰卧起坐这项运动靠的是腹部发力，就算你的手臂力气很大，可这完全没有用处呀!一开始练就被肚子顶着很难受，这个动作真的太难做了。

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跳绳
跳绳这个项目从小学开始就一直被女生所称霸，毕竟跳绳需要拥有一定的灵活度，与较好的身体协调性。更重要的是，跳绳需要手脚结合，对于我们的身高体重都有一定的要求。女生完成跳绳这个项目简直不要太轻松，基本只要体测前稍微适应一下，就可以轻松取得体测满分。但男生灵活程度是要稍逊与女生的，除了个别男生可以达到合格，但想要拿到满分难度非常大！

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