[南瓜]宁可不吃肉，也要吃此菜，5元1斤，通络清肺，比吃肉还养人南瓜

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宁可不吃肉，也要吃此菜， 5元1斤，通络清肺，比吃肉还养人
【[南瓜]宁可不吃肉，也要吃此菜，5元1斤，通络清肺，比吃肉还养人】南瓜藤，在我们南方一年四季都买得到，不过雨季时节长势更好，粗壮又嫩，有机食品， 5元1斤，小编家经常买来吃，炒，煮汤，味道甘甜，十分美味！南瓜藤中有人体肠胃需要的多种氨基酸与蛋白质，另外南瓜藤中富含大量的粗纤维，可以加强肠道的蠕动，促进胃的消化，排泄垃圾毒素。
南瓜藤可通络、和胃、清肺、清热，要是我们吃上火了，肠热便秘，眼睛模糊看不清东西，扁桃体发炎、咳嗽，就取秋后南瓜藤，齐根剪断，插瓶中，取汁服，有很好的疗效。南瓜藤还可以戒烟：南瓜藤洗干净，切碎，捣烂取汁，放入少许红糖，用开水冲泡，日常作茶喝，可去除尼古丁，安定神经，但坚持喝才有效。
【炒南瓜藤】1、南瓜藤剥掉外皮，取嫩叶、嫩茎、嫩尖，掐成小段，洗干净，沥水。 3瓣大蒜拍碎。 2个小米辣切小圈。 2、锅烧热，倒适量猪油，放入大蒜、小米辣炒香，放入南瓜藤大火翻炒，炒至叶子变软，加入适量盐、少许味精，翻炒片刻出锅。你喜欢吃南瓜藤吗？觉得文章不错，帮小编点个赞、分享吧，感谢阅读！