『上观新闻』平均发病年龄48.3岁！有一种癌症，吃货最要当心

4月15日-21日正值第26个全国肿瘤防治宣传周。
数据显示，我国每5分钟就有1人死于这种癌症，绝大多数发现就是中晚期。 2016年上海市新发癌症病例7.4万，发病率为514/10万，较往年仍有上升。

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这其中，有一种可怕的癌症，随着生活水平的提高，它的发生率也逐步提高，这种癌症已位居上海新发癌症排名的第二位。
这就是大肠癌！（发病前三位的癌症依次是肺癌、大肠癌和甲状腺癌）
与欧美等发达国家相比，我国肠癌发病率略低，但增长速度却比他们快。三四十年前，大肠癌在我国“癌症杀伤力排行榜”中，居第六位，如今已跃居第3位，平均发病年龄48.3岁！30年间，上海大肠癌患病人数也增加了5倍多。上海已经成为全世界大肠癌发病率上升速度最快的城市之一。
无肉不欢、一坐一天、爱吃快餐、常常夜班？这些危险生活方式，都可能让人不小心惹上这个癌症第二杀手！

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中青年人离大肠癌并不远
我们吃东西不舒服，常常会说胃疼而不说肠子疼，大肠癌到底是什么呢？
大肠癌属于下消化道肿瘤，一定程度上讲，与吃得过好有关，因此也被认为是种“富贵癌” 。
结肠和直肠属于消化系统，我们先来了解一下我们的消化系统，消化道从口腔延伸至肛门，结肠和直肠是这一管道的最后一部分。食物在口腔被咀嚼和吞咽，随后穿过食道进入胃，在胃中被研磨成更小的颗粒后进入小肠，在小肠中完成消化和吸收，未被消化吸收的食物进入结肠，最后到达直肠。大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌，也可称为结直肠癌。

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那大肠癌一般会找上哪些人群呢？
近年来，大肠癌的发病率逐年上升。数据显示，我国每5分钟就有1人死于大肠癌，绝大多数发现就是中晚期。更可怕的是，中国肠癌年轻化趋势特别明显。美国人肠癌平均发病年龄是68岁，但是中国人居然是48.3岁，年轻了20岁，很多都是30~40岁的青、中年人。

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爱吃肉、口味重最易遭遇大肠癌
大肠癌与饮食、生活习惯有关吗？
答案是非常肯定的，我们给大家总结了六大可控的风险因素。
1.无肉不欢
爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。研究表明，牛肉卖得好的地区，大肠癌发病机率也就越高。另外，饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可导致大肠癌病发。吃得越多，肠道的排泄压力越大，尤其是动物蛋白、脂肪摄入过量，就容易产生很多毒素。肉类摄入过多，患大肠癌几率就会升高。而富含蔬菜、水果和粗粮的饮食能够降低患大肠癌的风险。
2.口味重
武汉人大肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，习惯吃宵夜，如同让胃肠道长期在休息时间“加班” ，重口味刺激加重了胃肠道的负担，增加患肠癌的风险。
3.爱吃腌制食品
吃腌制的食品也容易引发大肠癌，广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品，所以也是大肠癌的高发区。
4.一坐就一天
很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村。