『健康』女人宫寒，身体可能出现3个信号，多吃“1物”，美容排毒更暖宫 |保健|养生|

女人身体里面最重要的就是子宫了，它不仅是孕育下一代的地方，更代表这女人自身的健康状况，如果女性子宫出现问题，身体一定有很多的问题出现，需要多花一些心思来改善子宫的问题，这也是对自己健康负责。女人宫寒，身体可能出现3个信号，多吃“1物” ，美容排毒更暖宫！

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可能出现3个信号
1.睡觉出汗
宫寒的女性体内的湿气也是很重的，除了平时手冷脚冷以外，睡觉的时候也很容易流汗，这也是体虚的表现，所以说女性需要补充体内的雌激素，帮助自己清理子宫，暖宫成为很重要的事情，晚上睡觉流汗的话还是需要引起重视。
【『健康』女人宫寒，身体可能出现3个信号，多吃“1物”，美容排毒更暖宫】

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2.肤色暗沉
一般女人的身体很健康的话，皮肤都是很有气色的，我们大部分都是黄皮肤，但是子宫不好的人，皮肤比仅仅是原本的黄，还是皮肤暗沉，看起来就很不健康，一般宫寒的女性都会有这样的问题，毕竟体内的黄体酮也下降了，子宫的功能也变弱，肤色暗沉是最明显的表现。

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3.月经错乱
月经错乱的女性，子宫基本都不会是健康的，子宫宫寒会引起月经不规律，同时还会导致污血在体内无法排解干净，痛经的问题也会加重，而月经期间是女性补养身体最好的时间点，若是出现这个现象还是需要考虑改善子宫现状。

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多吃1物
很多女人都有一些子宫问题，不仅仅是宫寒，妇科炎症也是很常见的问题，平时我们应该多吃一些滋补身体的食物，补充雌激素，像黑豆就是很好的食物，可以帮助排出体内的毒素，在月经期间还可以帮助我们排出污血，让子宫更加的干净，暖宫的作用也是很大的。女人宫寒，身体可能出现3个信号，多吃“1物” ，美容排毒更暖宫！