#太极拳#终于总结出来了！十四点太极硬知识，每一点都是细节！( 四 ) 太极拳|内功|膝盖

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懂劲与招熟
许多人练拳数载仍不“懂劲” ，懂劲的标志是什么？懂劲是否一定要经过推手训练才行？
“由招熟而渐悟懂劲” ，就是练拳一个必经的过程。这里有两个必要条件，一是要招熟，二是要开悟。招熟的标志是，拳架和推手都要符合拳理拳法，熟能生巧，生巧就是开悟。推手是太极拳不可或缺的内容，不推手就是纸上谈兵。但正规的推手训练必须经过明师的指导，切忌从拳论中找出几句与自己想法相近的话，一意孤行的傻练，浪费时间的同时有可能还会损伤身体。
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为什么有人习练太极拳多年，
却无法在技击上占优势？
这是太极拳功夫还没上身的缘故。所谓“功夫上身” ，即“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明” 。招熟是“功夫上身”的基础；懂劲是“功夫上身”的标志；神明是“功夫上身”的境界。若练拳多年，仍不堪一击，那就要反思一下老师所教是否“得法”？拳论讲：“每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制” ，望习拳者深思之。
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